Dzień dobry,
Proszę skorzystać z konsultacji u psychologa/psychoterapeuty, którzy wyłącznie po przeprowadzonym osobiście badaniu, mogą Pani zaproponować odpowiednie postępowanie adekwatnie do rozpoznania.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Psychologicznej, PZP czy też prywatnie.
Witaj serdecznie. Cóż - zaproponuję literaturę o tematyce "Jak panować nad własnymi emocjami". W innym przypadku dobrym rozwiązaniem jest udać się do terapeuty lub coacha :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe uczucie strachu, płacz i lęki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Podejrzenie nerwicy a dużo stresu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Duży apetyt w depresji, która się wzmaga – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Myśli o śmierci, cierpieniach i chorobach – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy z mówieniem przy stresie – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Wybuchy agresji i nerwica – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Cukrzyca i podejrzenie bulimiii – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jakie ćwiczenia na rozwijanie kreatywności? – odpowiada Mgr Karolina Kwiatkowska
- Depresja związana z pracą – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Problemy z radzeniem sobie z emocjami i nerwica lękowa – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Barometr stresu Polaków: 52% z nas odczuwa mocny stres. Większość pracowników przenosi napięcie z pracy do domu!
Współczesny styl życia sprawia, że stres stał się
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy