Utrata wagi i zanik miesiączki po odchudzaniu

Witam! Mam 14 lat i od maja nie dostałam miesiączki. Przez ten czas chudłam, moja waga spadła z 52kg do 47przy wzroście 164cm. Powodem była głównie rygorystyczna dieta, około 1100kcal, prawie całkowite wyeliminowanie tłuszczu, węglowodanów i słodyczy. Dodam, że regularnie biegam i dużo się ruszam oraz unikam mięsa ze względów ideologicznych.Od tygodnia zaczęłam jeść 1800kcal, pełnowartościowo, staram się unikać słodyczy. Kiedy okres powinien mi wrócić? Czy mogę utrzymać i wagę i zdrowie?

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Lek. Paweł Baljon

93 poziom zaufania

Witam serdecznie. Najprawdopodobniej ta drakońska dieta doprowadziła do poważnych zaburzeń w twoim organizmie, stąd brak miesiączki. Bezwzględnie należy się wystrzegać takich rygorystycznych diet. Jeżeli oprócz tego nie masz innych objawów a twój sposób odżywiania się zmienił to możliwe iż sytuacji się unormuje, jednak nie jestem w stanie określić kiedy to nastąpi. Warto abyś udała się do lekarza rodzinnego by wykonać podstawowe badania w tym morfologię i badania biochemiczne z oznaczeniem żelaza.

Mgr Piotr Lewandowski Dietetyk, Szczecin

10 poziom zaufania

witam
powinnaś spożywać około 2100 kcal. każdy organizm zachowuje się indywidualnie , ale przy zbilansowanej diecie bogatej w drób i ryby , powinnaś wrócić do regularnego miesiączkowania.

Mgr inż. Joanna Jazgar Dietetyk, Olsztyn

19 poziom zaufania

Stosowana dieta jest bardzo prawdopodobną przyczyną utraty miesiączki. Masa ciała 47 kg przy wzroście 164 cm to wartość zaniżona, wskazuje na niedowagę, prawie na wychudzenie. Dieta 1100 kcal jest bardzo rygorystyczna i niewskazana w wieku 14 lat, gdy organizm się bardzo intensywnie rozwija. Co więcej wyeliminowanie tłuszczu i węglowodanów z pewnością doprowadziło do niedoborów witamin i składników mineralnych, a wykluczenie mięsa, jeśli nie zostało zastąpione białkowymi produktami roślinnymi spowodowało niedobory białka. Reasumując, dieta została źle zbilansowana i przez to rozchwianiu uległ układ hormonalny. Proponuję wizytę u lekarza, który prawdopodobnie zaleci diagnostyczne badania laboratoryjne.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Utrata wagi i zanik miesiączki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Odchudzam się - czy za szybko tracę na wadze? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Prawidłowa waga przy wzroście 173 cm – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Odchudzanie a zanik miesiączki u 22-latki – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
Prawidłowa waga ciała a tłuszcz na brzuchu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Brak miesiączki po odchudzaniu i spadku wagi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Ilość kalorii a utrzymanie wagi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Zanik miesiączki po szybkim odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta 1100 kalorii a waga – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy jestem w stanie znów wrócić do wagi 60 kg? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

Utrata wagi i zanik miesiączki po odchudzaniu

artykuły

Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane

Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko

Chcesz schudnąć? Dieta niskowęglowodanowa daje lepsze rezultaty niż niskotłuszczowa

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła