Miejscowa zmiana wyglądu za pomocą diety nie jest możliwa, szczególnie, jeżeli jest to tylko zwisająca skóra. Proszę raczej postawić na ćwiczenia, niekonieczne miejscowe (jak brzuszki), ale działające na całe ciało. Skóra poprawi swoją kondycję i może uda się wymodelować sylwetkę. Proszę spróbować np. treningu HICT (do znalezienia w internecie, 3 powtórzenia co 48 godzin). Zdrowa dieta to oczywiście podstawa dla pięknej skóry- świeże jedzenie, nieprzetworzone dania, oparte na warzywach. Polecam też suplementację tranem. Suplementów białkowych nie polecam, należy dostarczyć go w postaci jaj, mięsa, ryb w codziennej diecie. Pić wodę.
Proszę masować skórę szorstką gąbką, zastosować krem antycellulitowy i naprzemienne prysznica ( zimna, ciepła woda). Jeżeli skóra dalej będzie zbyt obwisła należy rozważyć plastykę powłok brzusznych. Pozdrawiam
Witam. Niestety bardzo ciężko jest pozbyć się takiej skóry. Najlepiej będzie skontaktować się z trenerem personalnym, który ułoży plan treningowy dopasowany do Pani potrzeb. Można również zastosować masaż Bańką Chińską, który świetnie ujędrnia skórę i pomaga w modelowaniu sylwetki. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Usuwanie nadmiaru skóry pozwala pozbyć się fałdów
Masaż bańką chińską znany jest głównie z tego, że
Pierwsze cieplejsze dni zapowiadają lato, a wra
