W jaki sposób można wzmocnić stawy?

Witam. Mam 21 lat. Od dłuższego czasu "pstrykałem" stawami palców. Przestałem gdyż wiem że nie jest to dla mnie najlepsze. Tak zwykle odreagowywałem stres. Nie "pstrykam" już od miesiąca, ale czuję że palce przyzwyczaiły się do "rozciągania" stawów. Teraz mnie pobolewają i rano mam dziwne uczucie ich "zastania" Co robić? Czy spróbować jakiegoś suplementu na wzmocnienie stawów?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Ortopedia
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Witam serdecznie. Oczywiście zastosowanie suplementów diety wzmacniających stawy zawierających np chondroitynę może okazać się pomocne. Chciałbym jednak nadmienić iż ''strzelanie'' w stawach międzypaliczkowych nie jest oznaką choroby. Dźwięk, który słyszysz, to bąbelki gazu w płynie stawowym, czyli w płynie synowialnym, który otacza twoje stawy. Z pewną ilością ciśnienia możesz sprawić, że te bąbelki gazu zaczną pękać. I to właśnie daje odgłos jak folia bąbelkowa

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zwichnięcia stawów palców ręki

Zwichnięcia stawów palców ręki

Zwichnięcie stawów palców ręki oznacza, że powierz

 Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka

Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka

Chrupanie w kolanach jest częstym problemem pacjen

 Strzelające stawy. Jaka może być przyczyna?

Strzelające stawy. Jaka może być przyczyna?

Strzelanie stawów nie jest niebezpieczne Każdemu

Popularne tematy

Endoproteza stawu kolanowego • Złamania kostek goleni • Densytometria kości • Zmiany urazowe i pourazowe • Złamanie kości ramiennej • Kolana koślawe • Osteotomia • Naciągnięcie więzadeł • Zdjęcia RTG • Wydłużanie kończyn • Zwichnięcia stawów palców ręki • Ostroga piętowa • Zabieg PRP • Zakładanie opatrunków • Punkcja stawu • Złamania kości • Rezonans magnetyczny • Kolano skoczka • Złamanie obojczyka • Kolana szpotawe • Bóle mięśni

Artykuły na ten temat

Zwichnięcia stawów palców ręki • Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka • Strzelające stawy. Jaka może być przyczyna? • Stawy • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Gonartroza kolana - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Kolagen dla aktywnych. Warto go suplementować, by sobie nie zaszkodzić • Dlaczego burczy nam w brzuchu? (WIDEO)

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy