W jaki sposób można wzmocnić stawy?

Witam. Mam 21 lat. Od dłuższego czasu "pstrykałem" stawami palców. Przestałem gdyż wiem że nie jest to dla mnie najlepsze. Tak zwykle odreagowywałem stres. Nie "pstrykam" już od miesiąca, ale czuję że palce przyzwyczaiły się do "rozciągania" stawów. Teraz mnie pobolewają i rano mam dziwne uczucie ich "zastania" Co robić? Czy spróbować jakiegoś suplementu na wzmocnienie stawów?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Ortopedia
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Witam serdecznie. Oczywiście zastosowanie suplementów diety wzmacniających stawy zawierających np chondroitynę może okazać się pomocne. Chciałbym jednak nadmienić iż ''strzelanie'' w stawach międzypaliczkowych nie jest oznaką choroby. Dźwięk, który słyszysz, to bąbelki gazu w płynie stawowym, czyli w płynie synowialnym, który otacza twoje stawy. Z pewną ilością ciśnienia możesz sprawić, że te bąbelki gazu zaczną pękać. I to właśnie daje odgłos jak folia bąbelkowa

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zwichnięcia stawów palców ręki

Zwichnięcia stawów palców ręki

Zwichnięcie stawów palców ręki oznacza, że powierz

 Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka

Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka

Chrupanie w kolanach jest częstym problemem pacjen

 Strzelające stawy. Jaka może być przyczyna?

Strzelające stawy. Jaka może być przyczyna?

Strzelanie stawów nie jest niebezpieczne Każdemu

Artykuły na ten temat

Zwichnięcia stawów palców ręki • Chrupanie w kolanach - czym jest, najczęstsze przyczyny, profilaktyka • Strzelające stawy. Jaka może być przyczyna? • Stawy • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Gonartroza kolana - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Kolagen dla aktywnych. Warto go suplementować, by sobie nie zaszkodzić • Dlaczego burczy nam w brzuchu? (WIDEO)

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Co robić z tym bólem bider?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy