W jaki sposób powstrzymywać się od płaczu?
Jestem osobą bardzo wrażliwą. Na każdą krytykę bądź zwrócenie uwagi reaguje płaczem. Czy jest możliwość powstrzymania tej reakcji.
Dzień dobry. Pani reakcja może być spowodowana bardzo różnymi czynnikami. Rzeczywiście tego rodzaju wrażliwość może powodować duży dyskomfort i stres. Proszę skonsultować się z psychoterapeutą lub psychologiem. Specjalista pomoże Pani znaleźć przyczynę Pani problemu oraz pomoże wypracować sposób na lepsze radzenie sobie w stresujących sytuacjach. Serdecznie pozdrawiam.
Witam Panią, Po przeczytaniu tego co Pani napisała zastanawiam się od kiedy doświadcza Pani tych kłopotów. Czasem nieśmiałość, duża wrażliwość mogą być skutkami pewnych doświadczeń. Proszę ze zrozumieniem traktować swoją reakcję płaczu. Być może z powodu nieśmiałości pojawia się w Pani duże napięcie. Kiedy jest go zbyt dużo potrzebuje ujścia i wtedy pojawia się nasz naturalny "wentyl bezpieczeństwa" w postaci płaczu. Polecam Pani sprawdzenie jakie mogą być źródła Pani reakcji. Ważne jest by Pani z fachową pomocą prześledziła w jakich szczególnie sytuacjach opisany problem występuje (kiedy się nasila a kiedy jest słabszy). Proszę skorzystać z wizyty u psychologa by celnie rozpoznać swoją sytuację.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak powstrzymywać płaczliwość? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
- Napady płaczu i agresji u 19-latki – odpowiada Mgr Justyna Kała
- W jaki sposób ograniczyć płaczliwość? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego jako dorosła osoba nieustannie płaczę bez powodu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego coraz częściej wybucham płaczem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy można wyleczyć się z nadmiernej wrażliwości? – odpowiada Mgr Oliwia Mazurowska
- Częste wybuchy płaczu u 26-latki – odpowiada Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka
- Jak pomóc sobie w radzeniu ze stresem? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Płaczliwość i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak radzić sobie z płaczliwością? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
artykuły
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Wizyta u psychologa
Wizyta u psychologa to decyzja, która może wywoływ
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy