Zapytaj lekarza

7 3 6 , 7 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

W jaki sposób wysokie obciążenia powodują chudnięcie?

Jak to się dzieje, że znaczne obciążenia wspomagają chudnięcie, skoro przy podnoszeniu ciężarów jednocześnie kształtujemy nasze mięśnie. Przecież mięśnie są cięższe niż tłuszcz.
ponad rok temu

Wskazówki dla grzybiarzy

Witam,

owszem, mięśnie są trochę cięższe niż tłuszcz, ALE:

1) podczas wysiłku i trochę po nim mięśnie będą sukcesywnie spalać tłuszcz umiejscowiony wokół nich,
2) chyba lepiej ważyć przykładowe 2 kg więcej i być sprawniejszym, mieć ładnie wyrzeźbione, opływowe ciało bez tłuszczyku (boczków, wystającego brzucha itd.)??

Nie masa ciała się liczy, a obwody, zakładanie ulubionych dżinsów bez uczucia "wylewania się" tłuszczyku i ściśnięcia, sprawność, no i przede wszystkim dobre samopoczucie ;-)

Pozdrawiam

Dietetyk, autorka wielu publikacji dotyczączych żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy