Wskazówki dla grzybiarzy
Witam,
owszem, mięśnie są trochę cięższe niż tłuszcz, ALE:
1) podczas wysiłku i trochę po nim mięśnie będą sukcesywnie spalać tłuszcz umiejscowiony wokół nich,
2) chyba lepiej ważyć przykładowe 2 kg więcej i być sprawniejszym, mieć ładnie wyrzeźbione, opływowe ciało bez tłuszczyku (boczków, wystającego brzucha itd.)??
Nie masa ciała się liczy, a obwody, zakładanie ulubionych dżinsów bez uczucia "wylewania się" tłuszczyku i ściśnięcia, sprawność, no i przede wszystkim dobre samopoczucie ;-)
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wysokie obciążenie wyrabia mięśnie – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Ćwiczenia a uwidocznienie mięśni – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Ćwiczenia fizyczne 18-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Mam wałki tłuszczu - jak schudnąć i w jaki sposób? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć? Jak pozbyć się grubych nóg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak się pozbyć tłuszczu z piersi i brzucha? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy schudnę przy głodówce i jeździe na rowerze? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Problemy ze schudnięciem z brzucha i ud przy ćwiczeniach – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć się dużego biustu i za dużego brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga: dlaczego moja waga tak wolno spada? – odpowiada Mgr Urszula Grzywacz
artykuły
Psychologia w odchudzaniu
Odchudzanie to dążenie do poprawienia wyglądu i zd...
Patrząc w lustro, widziała tłustą świnię. Ważyła tyle, co dziecko
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia...
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o...