Niestety nie jest możliwa szybka zmiana swojego życia. Pisze Pani o tym, że chce zyskać nad nim poczucie kontroli, jednocześnie przez wiele lat miała Pani poczucie, że to los decyduje za Panią. Oznacza to, że przez lata postrzegała Pani siebie, innych ludzi, los w określony sposób. Praca nad zmianą tego Pani sposobu myślenia, reagowania, zachowań wymaga czasu. Najlepszą formą pomocy w takich przypadku są spotkania z psychologiem bądź terapeutą uzależnień pracującym z rodzinami osób uzależnionych. Pisze Pani, że w Pani miejscu nie ma dobrych terapeutów. Warto jeszcze poszukać, może w sąsiedniej miejscowości. Być może trafi Pani na osobę, z którą poczuje się Pani dobrze i z którą uda się Pani nauczyć dbać o siebie. Życzę powodzenia.
Dzień dobry,
Jeżeli nie ma Pani możliwości podjąć psychoterapii w formie ambulatoryjnej, to może dobrym rozwiązaniem będzie pobyt w szpitalu, w którym stosowana jest psychoterapia ?
Tutaj znajdzie Pani namiary na niektóre ośrodki:
http://www.zaburzeniaosobowosci.pl/gdzie-sie-leczyc/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób mogę zmienić swoje życie? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak ułożyć sobie życie u boku dziewczyny? – odpowiada mgr Natalia Słowik
- Jak uwierzyć w siebie i zmienić swoje życie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Życie z ojcem alkoholikiem i chore nogi – odpowiada
- Jak zmienić swoje życie i nabrać odwagi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak uświadomić alkoholikowi jego chorobę? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Brak pewności siebie i życie w stresie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Kiedy należy zmienić psychoterapeutę? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy zmiana terapeuty to dobry pomysł? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Trudne relacje z ojcem alkoholikiem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Pomoc osobom uzależnionym od narkotyków
Stereotypy i mity na temat leczenia narkomanii, kt