W jaki sposób zmienić swoje życie?

Jestem rozczarowana życiem i krajem w którym żyję Nie wiem jak zejść z drogi którą wybrał los,odkąd skończyłąm studia nic nie osiagnęłamWpadłam w depresję i zmarno walam kilka dobrych lat życiaWciążjest gorzej.Przez prace jaka wykonywałam choruje na nogi(brak pr. diagnozy)ojciec pije wszyscy członkowie rodzinyprzeciwmnie sąd uzna ł go za pijącego szkodliwie, jest nieb. karta.Jak odwrócic los (szybko).Nie ma tu dobrych terapeutów do wrocławia 50km i niemam srodków za wiele. Do kogo się zwrócić.

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Depresja Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Mgr Agata Hensoldt-Jankowska Psycholog, Wrocław

52 poziom zaufania

Niestety nie jest możliwa szybka zmiana swojego życia. Pisze Pani o tym, że chce zyskać nad nim poczucie kontroli, jednocześnie przez wiele lat miała Pani poczucie, że to los decyduje za Panią. Oznacza to, że przez lata postrzegała Pani siebie, innych ludzi, los w określony sposób. Praca nad zmianą tego Pani sposobu myślenia, reagowania, zachowań wymaga czasu. Najlepszą formą pomocy w takich przypadku są spotkania z psychologiem bądź terapeutą uzależnień pracującym z rodzinami osób uzależnionych. Pisze Pani, że w Pani miejscu nie ma dobrych terapeutów. Warto jeszcze poszukać, może w sąsiedniej miejscowości. Być może trafi Pani na osobę, z którą poczuje się Pani dobrze i z którą uda się Pani nauczyć dbać o siebie. Życzę powodzenia.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jeżeli nie ma Pani możliwości podjąć psychoterapii w formie ambulatoryjnej, to może dobrym rozwiązaniem będzie pobyt w szpitalu, w którym stosowana jest psychoterapia ?

Tutaj znajdzie Pani namiary na niektóre ośrodki:
http://www.zaburzeniaosobowosci.pl/gdzie-sie-leczyc/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób mogę zmienić swoje życie? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Jak ułożyć sobie życie u boku dziewczyny? – odpowiada mgr Natalia Słowik
Jak uwierzyć w siebie i zmienić swoje życie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Życie z ojcem alkoholikiem i chore nogi – odpowiada
Jak zmienić swoje życie i nabrać odwagi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy zmiana terapeuty to dobry pomysł? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Brak pewności siebie i życie w stresie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Jak uświadomić alkoholikowi jego chorobę? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Kiedy należy zmienić psychoterapeutę? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Trudne relacje z ojcem alkoholikiem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

W jaki sposób zmienić swoje życie?

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne

Pomoc osobom uzależnionym od narkotyków

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła