W jaki sposób zmniejszyć dolegliwości astmatyczne?
Witam! Na astmę leczę się od roku, często jest tak, że zapominam, o tym, że choruję, ale mam gorsze dni. Wiem, że objawy mogą nasilać się przy wysiłku, niektórych alergenach, zmianie powietrza i innych czynnikach. Czasami zdarza się, że oprócz suchego kaszlu, który jest głównie jednym z moich objawów, pojawia się ucisk w klatce piersiowej. I w związku, z tym ostatnim czynnikiem mam pytanie: Co można zrobić, aby ucisk zniknął? Może są jakieś ćwiczenia oddechowe, które pomagają zmniejszyć dolegliwość? Dodam, że leki biorę regularnie obecnie mam steryd i lek doraźny, jednak ja mam go stosować regularnie, czyli rano i wieczorem, a nie w czasie ataku kaszlu czy duszności. Ucisk przechodzi samoistnie, ale zdarza się, że trwa kilka dni. Nie wszystkie leki toleruję, jednak wiem, że nie jest to skutek uboczny leku. Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam, Anna.
