Witam serdecznie. Na wstępie chciałbym zaznaczyć iż wszelkie dostępne preparaty na odporność nie będą skutkować bez odpowiedniego stylu życia. Warto zamiast przyjmować góry leków zmodyfikować swoją dietę rozszerzając ją o świeże warzywa i owoce bogate w witaminy. Dodatkowo spacery na świeżym powietrzu i odrobina ruchu może okazać się pomocna przy jesiennych zmianach pogody. Należy również unikać przebywania w zbyt nagrzanych pomieszczeniach oraz miejscach bez dopływu powietrza.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wzmocnić swoją odporność? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak zwiększyć odporność? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jak mogę wspomóc odporność dziecka? – odpowiada Mgr Adam Marendowski
- Częste przeziębienia u dziecka szybko przechodzące w zapalenie płuc a wzmacnianie odporności – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Osłabienie i niskie ciśnienie u dziecka z upośledzeniem umysłowym – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co na poprawę odporności u przedszkolaka? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak wzmocnić odporność małego dziecka w naturalny sposób? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy mogę w jakikolwiek sposób podnieść swoją odporność? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak skutecznie i szybko podnieść odporność organizmu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak zwiększyć odporność u dziecka? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Jesienna dolegliwość? To groźny niedobór. Wysiada wątroba, pojawia się zmęczenie
Częste infekcje, przewlekłe zmęczenie, ciągłe prze
Odporność a pory roku
Pewnie każdy wie, że wraz z nastaniem wczesnej wio
Czy przeziębienia u dziecka da się uniknąć? Garść porad
W sezonie zimowym grypa i przeziębienie nikogo ni