W jakich godzinach chodzić spać?
W jakich godz. spać, by czuć się wypoczętym?
Witam serdecznie. Nie ma sztywnych godzin na pójście spać. Przeciętny człowiek powinien spać minimum 6 h.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile godzin dziennie powinniśmy spać? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Ile godzin dziennie powinno się spać? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Gdy mąż późno chodzi spać... – odpowiada Agnieszka Jamroży
- O której godzinie najlepiej chodzić spać? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Późne chodzenia spać – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ile godzin przed spaniem zażyć lek? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Budzenie się co dwie godziny 4,5-miesięcznej córki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dlaczego nie mogę spać dłużej niż do 7-8 rano? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Spanie w soczewkach przez 2,5 godziny – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
- Odpowiednia długość snu dla 20-latka – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
artykuły
Ile godzin snu potrzebuje człowiek w zależności od wieku?
To, że wraz w wiekiem potrzebujemy mniej snu, to m
Skuteczna walka ze stresem. Najlepsze witaminy i suplementy działające na układ nerwowy
Stres Czynniki powodujące stres są zależne od tego
Kalkulator snu - jak działa? Ile snu potrzebujemy?
Sen jest jedną z najważniejszych czynności, którą