W jakich ilościach dawkować te zioła, żeby przyniosły najlepsze efekty?
W jakiej dawce mg dawkować korzeń kozłka lekarskiego, żeby przyniósł pożądane efekty?? Czasami mam problemy z nerwami i postanowiłem na noc przed snem zastosować tabletki z korzenia kozłka, ale nie wiem, w jakiej dawce na noc przyjąć go, żeby dał jak najbardziej pożądane efekty to samo pytanie co do szyszek chmielu, liście melisy, zioło serdecznika, bo bardzo często tabletki, które widziałem w aptece, występują w mieszance tych wszystkich ziół. Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam
