W jakiej postaci jajko ma największą przyswajalność witaminy B12?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Dieta niskotłuszczowa a spożywanie jajek – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
• Suplementacja witaminy B12 przy diecie wegetariańskiej – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
• Przyczyny nadmiaru witaminy B12 – odpowiada Magdalena Mroczek
• Czy witamina B12 w postaci pastylek do ssania wchłonie się przy źle funkcjonującym żołądku? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
• W jaki sposób mogę przyjąć witaminę B12? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Czy suplementacja witaminy B12 jest konieczna w przypadku diety wegańskiej lub wegetariańskiej? – odpowiada Ewa Gonia
• Kolacja z jajek a wpływ na zdrowie – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
• Ile można jeść jajek na twardo lub miękko albo w postaci jajecznicy w tygodniu? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Czy można stosować te produkty przy diecie lekkostrawnej? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
• Jak sprawdzić poziom witaminy B12? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk