Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Szanowna Pani,
Pani bmi wynosi 25,8 co jest nieco za wysokim wynikiem. Proponuje rozpocząć ćwiczenia, np. bieganie, nordic-walking. W przypadku braku obniżenia masy przy regularnych ćwiczeniach warto skonsultować się z dietetykiem.
Sama masa ciała nie jest do końca wiarygodnym wynikiem. Warto zrobić sobie analizę skałdu amsy ciaął, która powie Pani jakie są proporcje tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej. Osoba, która ma dużą masę mięśniową może dużo ważyć, a sylwetkę mieć super. Analizę może Pani zrobić w gabinetach dietetyki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Coraz częściej słyszy się o matkach, które rezygnu
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Witam,
Tak jak Pani wspomniała - zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Proszę zacząć od 45 min spacerów szybkim krokiem, następnie zwiększać tempo i czas. Do tego minimum 3 razy w tygodniu ćwiczenia siłowe z obciążeniem - najlepiej zacząć pod okiem trenera personalnego. Jeśli chodzi o dietę 5 mniejszych posiłków dziennie - w każdym z nich białko, węglowodany złożone, warzywa oraz zdrowy tłuszcz roślinny. Minimum 2 litry wody dziennie. Efekty powinny być widoczne już za 2 tygodnie.
Pozdrawiam
www.klinikazywienia.pl
Witam,
Droga Mamo, żeby był widoczny efekt ćwiczeń należy dobrze zbilansowana dieta. Proszę skorzystać ze specjalistycznej porady dietetycznej, by chociaż zobaczyła Pani jak należy komponować posiłki. Na [początek wystarczą ćwiczenia co drugi dzień 30minut.
Jeżeli nie ma w Pani miejscowości dietetyka, to serdecznie zapraszam do skorzystania z diety online. Również prowadzę taką usługę link tu: http://dbamodiete.pl/2015/dieta-on-line/
Pozdrawiam
Sylwia Ogrodowczyk
Witam Panią,
Najbardziej odpowiednie i najzdrowsze dla organizmu jest połączenie właściwej diety z aktywnością ruchową . To znaczy, że wypadkową tych dwóch składowych ma być systematyczna, ale niezbyt szybka utrata wagi w przedziale 0,5-1 kg tygodniowo. Zbyt szybka utrata wagi wiąże się z utratą pożądanej tkanki mięśniowej i dużym ryzykiem wystąpienia efektu jojo. Dieta jak i trening powinny być indywidualnie dopasowane do Pani osoby. Z takich najbardziej elementarnych zasad żywieniowych, które powinna Pani przestrzegać to: unikanie w godzinach popołudniowych węglowodanów prostych,również tych pochodzących z owoców. Unikanie produktów przetworzonych, spożywanie w regularnych odstępach czasu 5-6 posiłków. Wysiłek fizyczny musi być w odpowiedni sposób dozowany, gdyż obciążenie organizmu powinno się odbywać w określonym przedziale tętna.
Więcej informacji na stronie.
http://www.wszelaki.fitdietetyk.pl/moja-poradnia/o-mnie/
Pozdrawiam
Robert Wszelaki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni
- To był tragiczny wypadek. Dominik miał nieca
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Akurat hormony nie spowodują utraty masy ciała, natomiast metformina podawana przy zaburzeniach gospodarki węglowodanowej może przyspieszyć odchudzanie. Oczywiście pomimo tego należy stosować dietę i codziennie uprawiać sport.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
FSH to badanie poziomu gonadotropiny wytwarzanej p
Zespół policystycznych jajników, czyli PCOS, jest
Przyczyny PCOS Przyczyną PCOS jest nadmierne wydz
