Witam,
Sugeruję udanie się do psychoterapeuty, warto aby Pani zadbała o swoje zdrowie, to fizyczne i psychiczne. Ponieważ ma Pani za sobą trudne doświadczenia, sugerowałabym podjęcie psychoterapii.
Na pewno nie wróci od wizyty u lekarza - lekarze nie mają takiej mocy :) Proponuję nie zwlekać z wizytą i umówić się do psychiatry. Im wcześniej Pani rozpocznie leczenie, tym szybciej uwolni się Pani od problemów.
Bardzo dobrym pomysłem jest też poszukanie sobie terapeuty - najlepiej poznawczo-behawioralnego.
Jeśli to faktycznie depresja (a tego jak rozumiem jeszcze Pani nie wie) zachęcam też do sięgnięcia po książkę "Radość życia" Davida Burnsa - http://www.psychowiedza.com/2014/08/radosc-zycia.html - znajdzie tam Pani sporo przydatnych wskazówek.
Pozdrawiam!
Dzień dobry,
Unikając wizyty, nie spowoduje Pani że problemy znikną.
Stąd jeżeli na prawdę Pani CHCE, żeby "to wszystko nie wróciło" - to proszę udać się do lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty, którzy zbadają Panią, a następnie zaproponują odpowiednią metodę/formę leczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
