Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam,
Na Twoje pytanie odpowiedziałam na:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jak-schudnac-mam-bardzo-duza-nadwage
W nowym pytaniu bardziej rozwinęłaś swoją wypowiedź.
Odnośnie tego, co napisałaś:
- koniecznie zjadaj śniadania i stosuj regułę 5 posiłków dziennie
- warto udać się do dietetyka, na pewno fachowo się Tobą zaopiekuje
- do szkoły powinnaś wziąć II śniadanie, a jeśli zajęcia masz do późna - powinnaś zabrać produkty na jeszcze jeden posiłek
- odnośnie słodyczy - zamień je na: kakao, sorbety owocowe, koktajle mleczne, musy owocowe.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga dla wzrostu 170 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam problem ze słodyczami, ważę 120 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jestem za gruba – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co powinnam zmienić? Proszę o radę – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak poradzić sobie z bardzo dużym apetytem na słodycze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Krwotoki z nosa przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy 65 kg przy wzroście 165 cm to już nadwaga? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 13 lat, ok. 183 cm wzrostu i ważę 70 kg. Czy to jest nadwaga? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 164 cm u 14-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chciałabym ważyć 43 lub 45 kg! Jak mam to osiągnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska