Wędrujące bóle głowy na tle nerwowym

Codziennie mam wedrujace po calej glowie bole glowy. Czesto w nocy budze sie z bardzo silnymi bolami glowy. Ogolnie jestem zdrowa,wynik tomografi normalny, nie lecze sie na nic ale mam bardzo skomplikowana sytuacje rodzinna, stale w napieciu nerwoym, mam leki przed kolejnymi konfiktami, nawet jak wszystko spokojnie w domu to stale boje sie ,ze cos nowego wybuchnie( chodzi o moja 25 letnia corke) jestem wdowa nie mam wsparcia. Mam 63 lata i jestem bardzo samotna, samotnosc mnie zabija.Co robic?

KOBIETA, 63 LAT ponad rok temu

Ból głowy Uczucie samotności Psychologia Dziecko

Sposoby na zapominanie

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Może się Pani udać do psychoterapeuty lub psychologa, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym - mogą zaproponować odpowiednie postępowanie (pomoc psychologiczna ? interwencja ? terapia ?).
Pomoc może Pani znaleźć - w ramach NFZ - w Poradni Zdrowia Psychicznego bądź w niektórych NZOZ'ach.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

82 poziom zaufania

Brak wsparcia w problemach bywa bardzo trudny. Może w Pani okolicy są np. grupy wsparcia, lub grupy tematyczne w których mogłaby odnaleźć Pani niezbędne wsparcie i możliwość wypowiedzenia swoich problemów?
Ponadto polecam również zgłosić się na konsultację z psychologiem. Być może będzie mógł on poprowadzić Panią i polecić najlepiej dostosowane do trudnosci kroki zaradcze. Pozdrawiam.