Wewnętrzne napięcie i niepokój

Mam mętlik w głowie, jeśli chodzi o klarowność mojej dolegliwości. Czy wraz z depresją w parze może iść nerwica...? Jak słusznie do tego podejść, jak rozdzielić? Jestem w środku przygnębiona, czuję niepokój i napięcie. Bardzo rzadko się zdarza, że "puszcza" mnie ono. Jest czasem silne i po kilku dniach mięśnie same pulsują... mrowi... Najsilniej odczuwam to po prawej stronie. Chodzę miesiąc na psychoterapię i stan bardzo lekko się poprawił, ale nieznośne dolegliwości nadal się mnie trzymają. Bardzo często czuję się, jakbym dźwigała na plecach bardzo ciężki worek cementu (poczucie ociężałości).

ponad rok temu

Psychiatria Zdrowie psychiczne

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

72 poziom zaufania

Witam Panią,

Depresja i nerwica idą ze sobą w parze w tym sensie, że konsekwencją silnego i długo utrzymującego się lęku jest przygnębienie, a depresja może przebiegać razem z lękiem (depresja lękowa). Czasem trudno jednoznacznie stwierdzić, czy chory cierpi na depresję czy nerwicę, niekiedy stwierdza się zaburzenia lękowo-depresyjne. Dokładną diagnozę powinien postawić lekarz lub psycholog prowadzący terapię. Warto pomysleć o masażach i innych metodach relaksacji. Jaką metodą ma Pani prowadzoną psychoterapię? Jeżeli czuje się Pani bardzo źle, dobrze byłoby też skonsultować z lekarzem możliwość przyjmowania leków, które pomogłyby Pani w początkowym okresie terapii. Miesiąc to krótki przedział czasu, najważniejsze, że są już widoczne efekty terapii! Proszę być więc dobrej myśli.

Serdecznie pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć paniczny lęk i niepokój? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy niepokój i panika są normlane przy nerwicy? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
Jak skutecznie leczyć depresję i nerwicę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy to możliwe, że moja nerwica lękowa wróciła? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Uczucie przygnębienia i wahania nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy powinnam leczyć tę nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka
Leczenie nerwicy lękowej i zaburzenia depresyjne – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jakie preparaty ziołowe można stosować na nerwicę lękową i depresję? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Czy lek Wellbutrim działa na nerwicę lękową? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Jak leczyć lęki przy nerwicy? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha

artykuły

Szkoła i studia a nerwica

Nerwica jest złożonym zaburzeniem i może wpływać n

Nerwica a depresja

Różnią się, a jednak są do siebie tak bardzo podob

Zaburzenia depresyjno-lękowe

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem

Co oznacza wewnętrzny niepokój?

Dzień dobry. Mój problem polega na paleniu całego ciała ,wewnętrznego niepokoju ,bolu w lewej strony skroni,suchości w ustach oraz częstego oddawania moczu w nocy.Mam zwyrodnienie kręgosłupa.Prosze o poradę obecnie przebywam za granicą i nie wiem co robić.Pizdrawiam Maria

KOBIETA, 61 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Psychiatria

Mgr Barbara Owczarska Psychologia, Gliwice

43 poziom zaufania

Dzień dobry!
Proszę udać się do najbliższego lekarza pierwszego kontaktu.
Z wyrazami szacunku
Barbara Sulanowska

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

zalecana jest konsultacja psychiatryczna i szczegółowa diagnostyka, objawy mogą wskazywać na nerwicę, dodatkowo wskazana diagnostyka internistyczna i urologiczna. jeśli wykluczone zostaną choroby somatyczne, zalecane jest leczenie nerwicy metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka może być przyczyna problemów z oddychaniem u 27-latka? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Stany lękowo-depresyjne, zmęczenie i apatia – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
Czy wysoki poziom leukocytów w moczu ma związek z chorobą serca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy bóle mięśniowe są objawem somatycznej nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego czuję ból z prawej strony w okolicach wątroby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak leczyć męczący, suchy kaszel i nerwobóle w okolicy serca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy faktycznie te objawy są na tle nerwowym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy ból mięśni ma związek z tabletkami antykoncepcyjnymi? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Zawroty głowy, drętwienie lewej strony twarzy i brak sił – odpowiada Mgr Katarzyna Malcher
Czy nerwica może powodować odrealnienie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Nerwica lękowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie, życie z nerwicą lękową

Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt

Śnieg optyczny - przyczyny, objawy i leczenie

Śnieg optyczny to zaburzenie widzenia, które ma po

Nerwica wegetatywna - objawy, przyczyny, leczenie

W specjalistycznej literaturze funkcjonuje kilka j

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Lek. Sławomir Fornal Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Leszek Korulczyk Psychiatria, Nałęczów

umów wizytę

Dr n. med. Justyna Pawęzka Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Bezsenność i wewnętrzny niepokój

Witam,jestem matką 2 dzieci przebywam za granicą wraz z mężem ciężko pracujemy ostatnio pojawił sie u mnie problem z bezsennościa zaczelo sie to 2 miesiące temu za miesiąc wjeżdżamy do Polski na stałe mąż zostaje ja wracam z dziecmi wykanczamy dom w Pl dzieci zaczynajja szkołę ja tez sie zapisalam do szkoly duzo mam rzeczy do zrobienia czuje caly czas taki wewnetrzny niepokój stres i jestem wyczerpana jak juz zasypiam cos mnie wybudza nie potrafię zasnąć a jak sie to bardzo płytko

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Bezsenność Stres Psychologia

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Stres i niepokój bardzo często wpływają na jakość snu. Można podejrzewać, że u Pani nocne wybudzanie się ma również podłoże lękowe. Być może obawia się Pani o przyszłość, o rozłąkę z mężem, przeprowadzkę i ogrom spraw które trzeba będzie pozałatwiać w Polsce.
Postrzeganie rzeczywistości zależy w dużej mierze od tego, jak o niej myślimy. Proszę spróbować popatrzeć na przyszłość w optymistyczny sposób. Czeka Państwa nowy etap, nowe wyzwania, ale też pewnie sporo przyjemności, nowy dom, znajomości, zdobywanie nowych umiejętności w szkole.
Jeżeli nie potrafi Pani sobie poradzić z trudnymi uczuciami i wysokim poziomem stresu, gorąco zachęcam do podjęcia terapii u psychologa/psychoterapeuty. To pomoże Pani odzyskać spokój i zastanowić się czego tak naprawdę się Pani obawia.

Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Myślę, że jednym z możliwych wyjaśnień co może być źródłem Pani problemów ze snem jest rytm w jakim Pani żyje. Napisała Pani o ciężkiej pracy za granicą, dużo ma Pani na głowie, odczuwa Pani wewnętrzny niepokój, stres i wyczerpanie. Poza tym Pani z dziećmi wraca do Polski a mąż zostaje. To co zwraca mi uwagę w Pani opisie to duży wysiłek powodujący zmęczenie, cele, które stara się Pani zrealizować i zmiany przed Panią jak np. powrót do Polski. Każdy z tych faktów z osobna a już z pewnością wszystkie razem mogą doprowadzić do rozregulowania Pani układu nerwowego. To powoduje, że trudno przejść z bardzo wysokiej aktywności do odpoczynku jaki powinien towarzyszyć podczas snu. Prawdopodobnie ilość spraw o których Pani myśli oraz faktyczna aktywność w ciągu dnia powodują duży poziom aktywacji w Pani organizmie a to utrudnia odpoczynek jakim jest sen. Proszę się temu mojemu przypuszczeniu przyjrzeć. Jeśli "coś w nim jest" to z pewnością potrzebuje Pani pomocy i wsparcia innych osób, żeby zdjąć z siebie nieco spraw i zadań. Jednak powrót do równowagi i pokonanie problemów ze snem może wymagać czasu. Proszę o siebie zadbać. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, pisze pani, że ciężko pracuje - to już pierwszy powód pani stanu. Zastanawiam się jak wyglądają pani rytmy dobowe - czy kładzie się pani spać o tych samych porach, czy przed snem ma pani czas na wyciszenie się. Dodatkowym, a być może głównym powodem pani stresu jest fakt zbliżania się dużej zmiany w pani życiu - powrót do Polski, dodatkowo mąż zostaje za granicą. Ważne aby rozmawiała pani o swoich obawach, lękach z kimś bliskim, z mężem. Dodatkowo po powrocie do Polski jeżeli sytuacja się nie zmieni zachęcam do kontaktu z psychologiem - psychoterapeuta i omówienia z nim swoich stanów. Pozdrawiam.