Witam mam 13 lat, 165 cm wzrostu i ważę 56 kg. Jak schudnąć?
Co mam zrobić.
Naprawdę chcę schudnąc jak najszybciej.
Proszę o pomoc,sama nie daję rady.
Dziękuję.
Witaj,
Twója masa ciała jest idealna dla Twojego wzrostu. Oznacza to, że nie masz nadwagi i rozwijasz się prawidłowo. Nie eksperymentuj z dietami, bo możesz sobie nieświadomie zaszkodzić. Drastyczne diety często kończą się niedoborem wzrostu lub spadkiem i rozregulowaniem metabolizmu, co kończy się nadwagą, a nawet otyłością. Więc póki nie masz nadwagi nie ma co się spieszyć z odchudzaniem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- 167 cm, 52 kg - czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 165 cm wzrostu, ważę 66 kg - czy to otyłość? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 13 lat i ważę 42,5 kg przy wzroście 148 cm. Czy jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ważę 60-62 kg przy wzroście 165 cm. Jak mogę skutecznie schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 19 lat, 162 cm wzrostu, ważę 55 kg. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 65 kg – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Nadwaga, jak mogę skutecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Mam 13 lat i ważę 62,5 kg. Ile powinnam ważyć przy wzroście 165 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 11 lat, 165 cm wzrostu i ważę 68 kg. Jak mogę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat, ważę ok. 56 kg i mam ok. 168 cm wzrostu. Czy moja waga jest w porządku? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Niebezpieczny ślubny trend. "Kończą nawet na oddziale psychiatrycznym"
W pogodni za idealną sylwetką przyszłe panny młode
Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć?
Odchudzanie w ciąży jest kategorycznie zabronione.
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na