Witam. mam 14 lat i przy wzroście 172 ważę 61 kilo. Jaką dietę mi proponujecie, abym schudła 5/6 kilo i nie było efektu jojo? Dzięki

 
KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa
84 poziom zaufania

Witam ciepło,

Twoje BMI wynosi 20,67.
  Odpowiada to przedziałowi między 50, a 75 centylem.
Masz prawidłową masę ciała.
Nie polecam Ci diety odchudzającej.

Jeśli chcesz wymodelować sylwetkę - zajrzyj na www.abccwiczenia.pl 

Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty