Myśli samobójcze po rozstaniu z dziewczyną

Witam! Mam 23 lata i można powiedzieć idealne życie, świetna praca, wspaniali rodzice, zdrowie, świetni przyjaciele, ale to wszystko przesłania mi dziewczyna, z którą się spotykałem. Zakochała się w moim przyjacielu. Nie mogę znieść myśli, że teraz się spotykają i próbują być razem. Mam z tego powodu depresję (wszystkie objawy, w tym myśli samobójcze). Staram się ich unikać, ale nie do końca skutecznie to wychodzi (przypadkowe spotkania itd.). Dobija mnie to i wiem, że ma to negatywny wpływ na całe moje otoczenie. Co robić? To jakaś paranoja, boję się, że stracę te wspaniałe rzeczy, które jeszcze mnie otaczają, ale w tej chwili nie potrafię ich nawet dostrzec.

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Mgr Magdalena Brudzyńska Psycholog, Warszawa

56 poziom zaufania

Witam Pana serdecznie! Bardzo się cieszę, że mimo trudności jakie Pana obecnie dotknęły nadal dostrzega Pan również pozytywy w swoim życiu. Niewątpliwie pewien etap Pana życia właśnie się zakończył, ale mimo to w Pana życiu nadal są ludzie którym na Panu zależy i w których zapewne znajdzie Pan oparcie. Najważniejsze co mogę Panu teraz poradzić to to by nie zamykać się na ich pomoc i wsparcie, a także by otwarcie o nią prosić. Związki międzyludzkie potrafią przysporzyć zarówno pięknych jak i trudnych przeżyć. Rozstania natomiast z reguły wiążą się z nieprzyjemnymi, trudnymi emocjami, które trzeba jednak przepracować po to by pójść dalej. Rozpad związku często jest przeżywany podobnie do okresu żałoby po stracie bliskiej osoby i stąd biorą się te wszystkie negatywne emocje oraz apatia jaką Pan obecnie odczuwa. Z czasem te emocje słabną i przechodzi się nad nimi do porządku dziennego - na wszystko potrzebny jest jednak wspomniany czas. Ważne jest by zdystansować się do tego co się wydarzyło i by móc spojrzeć na te sytuacje obiektywnie, dlatego uważam, że warto by spróbować ograniczyć kontakty zarówno z ta dziewczyną, jak i z jej obecnym chłopakiem. To pozwoli Panu spojrzeć na to co się wydarzyło w sposób obiektywny, a także pozwoli skupić się na swoim dalszym życiu. Być może zabrzmi to banalnie, ale czas leczy rany i za jakiś czas będzie Pan mógł spojrzeć na te sytuacje chłodnym okiem. Na dzień dzisiejszy najważniejsze jest jednak by zadbał Pan o siebie i o relacje ze swoją rodziną i przyjaciółmi - to są ludzie w których znajdzie Pan oparcie i którzy pomogą Panu zapomnieć o obecnych trudnościach. Jeśli jednak zły nastrój i negatywne myśli zbyt długo by nie ustępowały i nadal utrudniały Panu funkcjonowanie wówczas doradzałabym bezpośrednią konsultację z psychologiem. Taka rozmowa w cztery oczy pomoże Panu wyrzucić z siebie żal i być może zamknąć ten etap swojego życia. Pozdrawiam

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Witam Pana Serdecznie,

Opisał Pan trudną sytuację, w jakiej się Pan znalazł.
Jednak zawsze jest rozwiązanie, proszę nie zwlekać i udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego, celem podjęcia leczenia psychoterapeutycznego.

Życzę Panu powodzenia,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Myśli samobójcze po rozstaniu z dziewczyną – odpowiada Paulina Witek
Rozstanie z dziewczyną, szantaż emocjonalny i chęć odbudowania związku – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Nerwy, myśli samobójcze - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Myśli samobójcze po rozstaniu z chłopakiem – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Rozstanie z dziewczyną – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Czy z depresji po rozstaniu z dziewczyną w ogóle się wychodzi? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Depresja i myśli samobójcze u młodej osoby – odpowiada Mgr Maria Natorska
Jak walczyć z myślami samobójczymi po rozstaniu? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak odpędzić samobójcze myśli? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Depresja po rozstaniu z dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Jak radzić sobie w sytuacji kryzysowej?

Sytuacje kryzysowe są cześcią naszej egzystencji.

Myśli samobójcze i rozstanie z dziewczyną po kradzieży

Okradłem dziewczynę i wybaczyła mi to ale jej mama zabrania spotykania się i kontaktowania ze mną, a ona nie chce żałuję co zrobiłem i wgl i nie radzę sobie bez niej znam ją od 3 lat, a jestem z nią 2 lata już mam myśli samobójcze nie ma dnia żebym nie miał jeszcze rozprawa wkrótce :(

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Rozstanie

Mgr Ryszard Chłopek Psycholog, Gliwice

58 poziom zaufania

Witam. Zalecam zgłoszenie się do psychiatry. Myśli samobójczych lepiej nie ignorować. Rozważyłbym też podjęcie własnej psychoterapii, tak aby mógł Pan przyjrzeć się temu, co takiego się dzieje w Pana życiu, że działa Pan na własną szkodę. Pozdrawiam

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, uważam za konieczne udanie się na konsultację do psychologa i ewentualnie dodatkowo psychiatry i rozpoczęcie pracy nad sobą. Ponosi Pan konsekwencje swojego zachowania nie jest to łatwe, ale można np wyciągnąć z tego wnioski, to chyba lepsze rozwiązanie niż pozbawiać się życia?Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Próba samobójcza po rozstaniu z dziewczyną – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Rozstanie z dziewczyną i szanse na odbudowanie związku – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Zazdrość o dziewczynę i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak mogę pozbyć się myśli samobójczych? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Nasilające się myśli samobójcze – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Myśli samobójcze i samookaleczenie po rozstaniu – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Myśli samobójcze u 25-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Myśli samobójcze po stracie dziewczyny – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
Relacje dziewczyną po rozstaniu – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Tabletki a myśli samobójcze – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Dysmorfofobia - charakterystyka, objawy, konsekwencje, leczenie

Dysmorfofobia (ang. Body Dysmorphic Disorder, BDD)

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

Terapia dopasowana do dziecka daje najlepsze efekty

Terapia środowiskowa jest szybkim i skutecznym spo

Dr n. med. Jacek Gajewski Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Dr n. med. Agnieszka Kamińska Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Lek. Ewa Gruszecka Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Agata Todzia Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Próba samobójcza po rozstaniu z dziewczyną

witam mam 27 lat bylem z dziewczyna ponad 2 lata mieszkajac razem poltora roku razem zerwala ze mna prubowalem popelnic samobojstwo policja zdazyla przez tydzien bylo dobrze gdy sie spotkalismy po pobycie na policji duzo przemyslalem i zrozumialem ale po tygodniu znow nas nie ma mam mysli zpowrotem nie jem jestem rozkojazony jes dla mnie wszystkim a w te wakacje chcialem sie zareczyc co mam zrobic to dla mnie wyjatkowa kobieta z ktora planowalem przyszlosc

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Rozstanie Turystyka

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę zgłosić się do lekarza psychiatry oraz do psychoterapeuty.
W sytuacji zagrożenia życia - coraz silniejszych myśli samobójczych, może Pan w każdej chwili udać się do szpitala psychiatrycznego lub zadzwonić na pogotowie.

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
proszę udać sie na konsultację do psychoterapeuty oraz psychiatry. Być może dobrym rozwiązaniem teraz byłoby udanie się na pobyt w szpitalu na oddziale psychiatrycznym stacjonarnym bądź dziennym.
Pozdrawaim