Wpływ czekolady na zdrowie człowieka

Słyszałam, że czekolada ma bardzo korzystne działanie na organizm czlowieka. jak a jest optymalna jej dawka w ciągu dnia? Lubię czekoladę, ale czy tylko ta gorzka jest dobra? Czy jedną kosteczkę dziennie do kawy można spokojnie zjeść beZ wyrzutów sumienia?

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

75 poziom zaufania

Dzień dobry,
Kakao jest bardzo zdrowe. Zawiera duże ilości o prozdrowotnym działaniu polifenoli, a także magnezu i żelaza. Spośród czekolad dostępnych na rynku, najlepsze są te o zawartości kakao 50 i więcej procent. 2 kostki (10 g) można zjeść dziennie. taka ilość nie spowoduje tycia a dodatkowo zapobiegnie chorobom układu krążenia i nowotworom.

mgr Agnieszka Płóciniak Dietetyka, Gniezno

60 poziom zaufania

Czekolada nie ma właściwości zdrowotnych, a jedynie kakao w niej zawarte. Kakao jest źródłem witamin z grupy B, magnezu, potasu, żelaza. Dlatego lepiej jest spożywać czekoladę gorzką o jak największej zawartości kakao. Czekolady mleczne, mają tylko kilka % zawartości kakao, dodatkowo często mają również całą listę E, a więc barwniki, zagęstniki, sztuczne aromaty itp. Co do kaloryczności czekolady, a będzie się znacząco różnić właśnie w zależności od zawartości kakao, cukru, ilości mleka itp. Dobrze jest wybrać tę, która posiada jak najmniej substancji dodatkowych np. bez E 476

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Dzień dobry. Najwięcej wartości odżywczych spośród dostępnych czekolad posiada czekolada gorzka. Jednak spożywanie około 2 kostek czekolady gorzkiej/dzień nie powinno budzić niepokoju. Czekolada gorzka zmniejsza napięcie nerwowe, poprawia humor (przyjmuje się, że poprawa humoru- wynika to z obecności kofeiny i teobrominy w czekoladzie), zawiera polifenole (w czekoladzie występuje ok. 1,5-2% związków polifenolowych, które mają działanie przeciwutleniające), wpływa na spowolnienie procesów starzenia się.Czekolada spożywana w rozsądnych ilościach obniża poziom cholesterolu, pomaga dbać o serce, reguluje poziom antyoksydantów. Trzeba również pamiętać o negatywnym działaniu czekolady. Czekolada to produkt wysokokaloryczny, jedzenie dużych ilości może wywołać bóle głowy, spowodowane rozszerzeniem się naczyń krwionośnych w mózgu. Duża zawartość argininy bywa często przyczyną przyspieszenia rozwoju opryszczki. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaką czekoladę najlepiej wybierać? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Wartość odżywcza gorzkiej czekolady – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Jedzenie gorzkiej czekolady na diecie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy biała czekolada jest zdrowa? – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
Odchudzanie a czekolada – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jedzenie czarnej czekolady – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
Czy czekolada mleczna lub gorzka blokuje wchłanianie magnezu i witamin? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Czy warto jeść gorzką czekoladę na diecie? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Czy indeks glikemiczny czekolady jest wysoki? – odpowiada Dr Anna Brinken
Czy czekolada zmniejsza wchłanianie witamin i magnezu? – odpowiada Mgr Beata Bondyra

artykuły

Pozornie złe nawyki, które są dobre dla zdrowia

"Złe" nawyki, wcale nie są takie złe Nie czuj się

Produkty spożywcze, które uszczęśliwiają

Naturalne sposoby na dobry humor Na rynku dostępne

Czekolada chroni przed cukrzycą

Statystyki podają, że w Polsce na cukrzycę cierpi

Wpływ rezonansu magnetycznego na zdrowie człowieka

Witam Czy rezonans jest bezpieczny dla zdrowia sa rozne wersje wydane przez lekarzy Czy rezonans bez kontrastu moze wykryć guza mózgu Pozdrawiam

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Radiologia

Bartłomiej Rawski Radiologia, Gdańsk

78 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Badanie MRI jest badaniem bezpiecznym. Mize ono być wykoane nawet u kobiet w ciąży, po uprzedniej konsultacji z lekarzem prowadzącym lub ginekologiem. W badaniu tym wykorzystuje się zjawisko rezonansu magnetycznego a nie tak jak w przypadku badania TK czy RTG, promieniowanie rentgenowskie, których ilość trzeba ograniczyć do minimum.
Badanie MRI jest w stanie zobrazować/wykryć guz mózgu. Aczkolwiek lepsze byłoby badanie z kontrastem. Środki kontrastowe stosowane w diagnostyce MRI są środkami bezpiecznymi, a działania niepożądane występują rzadko i są one lekkie oraz krótkotrwałe.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Tomograf jamy brzusznej a dwa rezonansy magnetyczne z kontrastem – odpowiada Bartłomiej Rawski
Odstęp pomiędzy badaniem TK nerek i rezonansu magnetycznego głowy – odpowiada Bartłomiej Rawski
Które z badań jest dokładniejsze przy wykrywaniu tętniaków mózgu? – odpowiada Bartłomiej Rawski
Czy można odmówić przyjęcia kontrastu przy rezonansie magnetycznym głowy? – odpowiada Bartłomiej Rawski
Rezonans magnetyczny w 4-5. tc – odpowiada Bartłomiej Rawski
RTG i rezonans magnetyczny kręgosłupa w krótkim odstępie czasu – odpowiada Bartłomiej Rawski
Opuchnięta twarz dzień po rezonansie magnetycznym płuc – odpowiada Bartłomiej Rawski
Czy leczenie Betaferonem wymaga robienia rezonansu magnetycznego głowy? – odpowiada Bartłomiej Rawski
Czy są takie guzy, które są widoczne tylko w badaniu rezonansu z kontrastem? – odpowiada Bartłomiej Rawski
Czym różni się rezonans magnetyczny od zwykłego prześwietlenia? – odpowiada Bartłomiej Rawski

artykuły

Rezonans magnetyczny barku - przebieg, wskazania i przygotowanie

Rezonans magnetyczny barku to specjalistyczne i do

Tomografia komputerowa - wskazania, na czym polega i czy jest szkodliwa?

Tomografia komputerowa jest badaniem radiologiczny

Badania obrazowe - rodzaje, wskazania, przygotowanie, bezpieczeństwo

Badania obrazowe to grupa diagnostycznych procedur

Lek. Edyta Kaźmierczyk Radiologia, Lublin

umów wizytę

Lek. Mateusz Roman Radiologia, Warszawa

umów wizytę

Lek. Barbara Przystojecka Radiolog, Lublin

umów wizytę

Lek. Dominika Kutnik Radiologia, Lublin

umów wizytę

Psychotropy i ich wpływ na człowieka

Dzień dobry. Mam takie pytanie? Dlaczego po lekach psychotropowych spada libido, zmysł buntowniczy, agresja czy refleksyjność? Zdaje sobie znakomicie sprawę, iż takim ogłupionym stadem baranów się dużo łatwiej zarządza. Ale jak człowiek ma psychozy, to leki powinny chyba usuwać psychozy, a nie robić z człowieka impotentnego, potulnego jak baranek zombie? Czy chodzi o kontrolę społeczną, czy leczenie chorób? Drugie moje pytanie dotyczy łączenia psychotropów z alkoholem, czemu zażywając je nie można wypić alkoholu, przecież wszystko jest dla ludzi, to dlaczego osoby biorące psychotropy są dyskryminowane i nie mogą sobie nic wypić. Tak nie powinno być, lek ma leczyć, a nie ograniczać człowieka? Tak naprawdę psychotropy to takie narkotyki tylko legalne prawda? Czy one w ogóle są skuteczne. Z chęcią się tego wszystkiego dowiem, pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Psychoza Agresja Psychologia Psychoterapia Konsultacje psychiatryczne Leki przeciwdepresyjne

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Rozumiem, że porusza Pana kwestia działań ubocznych leków. Niestety, są to działania uboczne, a nie zamierzony wpływ leków na pacjenta. Inaczej mówiąc: niektóre substancje dobrze działając na pewne części ciała (np neuroprzekaźniki w mózgu), mogą mieć negatywny wpływ na inne (np sferę libidalną). Jeśli lek zostaje przepisany oznacza to, że zysk (opanowanie psychozy) z jego stosowania jest większy niż koszt. Radzenie sobie z efektami ubocznymi nie jest łatwe, często powoduje dyskomfort i frustrację, jest to jednak wybór mniejszego zła i większych korzyści niż zmaganie się z psychozą.

Mgr Justyna Plucińska Psychoterapeuta, Tarnowskie Góry

56 poziom zaufania

Do tego, co powyżej, dodam tylko, że przy odpowiednim leczeniu, stopniowo i z czasem efekty uboczne stają się coraz mniej dokuczliwe, a pacjent odczuwa coraz większe efekty w postaci poprawy zdrowia. Trzeba czasu, cierpliwości i dobrej współpracy z lekarzem.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry. Leki wywołują skutki uboczne. Zwracam uwagę, że nie tylko leki psychotropowe wywołują takie skutki ale również wiele innych. Medycyna, farmakologia, psychologia (i wiele innych) to nauki które ciagle się rozwijają - również leki stają się coraz lepsze. Np. wiele psychotropów stosowanych obecnie wywołuje znacznie mniejsze skutki uboczne niż jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Czasami warto również zmieniać leki na inne, które u danego czlowieka będą wywoływac mniejsze skutki uboczne, zawsze jednak jakies skutki sie pojawią. Byc może za kilkadziesiąt lat powstanie lek "idealny" ale na dzien dzisiejszy taki nie istnieje. Pozdrawiam.