Wstrząśnienie mózgu a ćwiczenia fizyczne

Dzień dobry, parę dni temu doznałem wstrząśnienia mózgu. Konsultowałem się z lekarzem oraz miałem wykonaną tomografię głowy - wyszło, że nie nastąpiły żadne powikłania. Lekarz zalecał mi oszczędny tryb życia przez najbliższy czas. Przez pierwsze dwa dni czułem się gorzej, ale dzisiaj i wczoraj nie doskwierają mi żadne dolegliwości. Do czasu urazu regularnie trenowałem na siłowni i biegałem. Ile czasu powinno upłynąć zanim znowu będę mógł powrócić do ćwiczeń siłowych lub biegów?

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Tomografia komputerowa Neurologia Siłownia Mózg

Piotr Jurczyk

43 poziom zaufania

Witam. W literaturze mówi się o 1-2 tygodniach oszczędnego trybu życia (o ile nie ma dolegliwości). Myślę, że w Pana przypadku bezpiecznym kompromisem będzie 1 tydzień od pierwszego dnia bez objawów. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie są zalecenia po laseroterapia siatkówki? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Problem z wykonywaniem ćwiczeń fizycznych podczas przeziębienia – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
Czy podany opis wyniku RTG dyskwalifikuje mnie z ćwiczeń siłowych? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Aktywność fizyczna po zabiegu usunięcia nadżerki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Zabieg z wykorzystaniem kwasu hialuronowego a możliwość ćwiczenia na siłowni – odpowiada Lek. dent. Agata Duda
Kiedy mogę wrócić do aktywności sportowej? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy mogę wypić sobie piwo po wstrząśnieniu mózgu? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Ćwiczenia na siłowni a sterydy – odpowiada Aleksander Ropielewski
Dieta i ćwiczenia na wyszczuplenie nóg – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
Treningi siłowe po zabiegu przetoki okołoodbytniczej – odpowiada Dr n. med. Igor Madej

artykuły

Tropem Wilczym. Jak przygotować się do biegu zimą?

Tropem Wilczym. Jak przygotować się do biegu zimą?

Do startu w VII edycji Biegu Tropem Wilczym już co

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po

Aktywność fizyczna podczas upału może skończyć się nie tylko udarem. Z jakich sportów lepiej zrezygnować, gdy z nieba leje się żar?

Aktywność fizyczna podczas upału może skończyć się nie tylko udarem. Z jakich sportów lepiej zrezygnować, gdy z nieba leje się żar?

Od kilku dni przez Polskę przetacza się fala upałó

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Udar mózgu • Urazy mózgu • Dziecięce porażenie mózgowe • Leczenie operacyjne padaczki • Zespół Hornera • Kleszczowe zapalenie opon mózgowych • Guzy mózgu • Obniżone napięcie mięśniowe • Głęboka stymulacja mózgu w chorobie Parkinsona • Zakażenie ośrodkowego układu nerwowego • Ból głowy • Badanie śmierci pnia mózgu • Porażenie połowicze • Wszczepienie stymulatora mózgu • Zespół Dandy-Walkera • Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu • Krwotok mózgowy • Drgawki • Krwiak śródczaszkowy • Urazy głowy • Rezonans magnetyczny • Utrata przytomności • Wielokrotne przecięcia kory mózgu

Tropem Wilczym. Jak przygotować się do biegu zimą? • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Aktywność fizyczna podczas upału może skończyć się nie tylko udarem. Z jakich sportów lepiej zrezygnować, gdy z nieba leje się żar? • Siłownia a koronawirus. Jak ćwiczyć, żeby ograniczyć ryzyko zarażenia? • Tak chcą "wypocić" wirusa. Konsekwencje mogą być tragiczne • Na siłowniach oblężenie. Tłusty czwartek motywuje do ćwiczeń • Nastolatka była okazem zdrowia. Objawy tętniaka pojawiły się po treningu • Frenuloplastyka - jak przebiega podcięcie wędzidełka napletka, wskazania, cena, powikłania • Myślał, że chrypkę powodują polipy na strunach głosowych. Lekarz odkrył, że to złośliwy nowotwór • Trening siłowy zapobiega cukrzycy

Dlaczego miałam te zawroty głowy? • Czy można wykonać TK zatok podczas przeziębienia? • Czym może być spowodowany ten ból podczas dotyku? • Czy powinienem odwiedzić jeszcze innego specjalistę? • Czy problem z podwójnym widzeniem minie? • Na co wskazuje ten opis badania jelita? • Jak ocenić taki obraz TK zatok i nosa? • Interpretacja tomografii komputerowej (TK) zatok • Czy należy wykonać kolejne badania po upadku na hulajnodze? • Jak interpretować taki opis TK?

Dr n. med. Anna Błażucka – Neurolog, Warszawa • Lek. Małgorzata Krześniak-Bohdan – Nefrolog, Gdańsk • Lek. Albert Boguszewski – Neurologia, Lublin • Artur Fussek – Neurologia, Rzeszów