Wybuchy agresji, myśli samobójcze - co mam robić?

Mam 16 lat i, jak twierdzą moi rodzice, chyba posiadam jakąś chorobę psychiczną. Gdy tylko się zdenerwuję zaczynam przeklinać, bić, wpadam w szał, płacz, nie mogę zapanować nad sobą, emocjami - bardzo często płaczę, a w myślach wyzywam sobie, jaka jestem beznadziejna, nienormalna, że nie mam po co żyć, że nic w życiu nie osiągnę, mam też myśli samobójcze, czasami się też tnę by złagodzić ból psychiczny… Często się też kłócę z rodzicami, dochodzi nawet do rękoczynów. Mam takie dni, że potrafię płakać non stop. Mam dość słuchania jaką jestem okropną córką, beznadziejną, że jak ja się zachowuję, że jestem głąbem, że powinnam iść do poprawczaka lub szpitala psychiatrycznego, a w konsekwencji wypowiadanych tych słów w moją stronę mam strasznie zaniżoną samoocenę. Wielu moich znajomych nie wie co się ze mną dzieje, jak ja się zachowuję, bo na co dzień jestem uśmiechnięta, śmieję się, zakładam tak jakby maskę na twarz, a gdy tylko wracam do domu - zdejmuję ją. Nie wiem co mam robić, brałam lek uspokajający, ale to mało pomaga…

KOBIETA, 16 LAT ponad rok temu

Witam!
Chciałabym, abyś pamiętała, że duża chwiejność emocjonalna, czyli łatwość przechodzenia od stanu smutku po radość, jest poniekąd cechą charakterystyczną okresu dojrzewania, przez który przechodzisz teraz. Oczywiście nie jest to wytłumaczenie i powód do tego, aby nie pracować nad sobą.
Przede wszystkim zachęcam Cię do rozmowy z rodzicami, pamiętaj, że konstruktywna rozmowa i jasne postawienie sprawy może wiele zmienić. Proponowałabym, abyś swoją złość próbowała wyładowywać w inny sposób, np. poprzez sport, czy inne zainteresowania. Zawsze możesz o pomoc poprosić psychologa, z którym będziesz mogła popracować nad zaniżoną samooceną.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty