wiele w moim życiu się wydarzyło ale zawsze jakoś dawałam radę.
Zaczęłam mieć problemy ze zdrowiem, wszystko się we mnie kumulowało i poddałam się,
Denerwuję się z byle powodu, jak się zdenerwuję bądź wystraszę zaczynam panikować, mam kołatanie serca
zaczynam się dusić, wykańczam się nerwowo.
Krzywdzę siebie i bliskich takimi napadami i wybuchami złości, nie mogę sobie z tym poradzić.
Boję się, że to mnie przerośnie i nabiorę tyle odwagi by zrobić sobie krzywdę.
Co mam robić, gdzie się zgłosić?
Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom
Psycholog poznawczo-behawioralny powinien pomóc pani w kontroli swoich emocji. Podjęcie psychoterapii da pani długotrwałe skutki, gdyż zajmie się pani problemem u źródła. Pozdrawiam
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.: Poradnia Leczenia Nerwic, Poradnia Zdrowia Psychiczneggo) lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, wg miejscowości.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Drżenie rąk u 37-letniego mężczyzny podczas kontaktów z ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak radzić sobie z wybuchami agresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwowość a moczenia nocne – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Jak radzić sobie z brakiem przyjaciół i bliskości? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poprawić zaniżoną samoocenę w wieku 40 lat? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Wybuchy złości i ataki wściekłości u 34-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ciągłe myślenie o jedzeniu – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Ścisk w żołądku i odczuwany stres z powodu myślenia o pracy – odpowiada Dr Dominika Farley
- Emocje i problemy w małżeństwie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Genofobia a leczenie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza