Jak zachować dobre wrażenie zrywając?
Dzień dobry,
Pani może skorzystać z psychoterpii, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) lub prywatnie.
Pisze Pani "toksyczny związek", a ja bym uszczegółowiła, że ta toksyczność polega na stosowaniu przez Pani męża przemocy wobec Pani. W dodatku jest to problem, który wyniósł już z domu rodzinnego, a więc najpewniej silnie zakorzeniony. Miłe zachowanie męża po wybuchu złości są typowym elementem tzw. koła przemocy. Koło to ma jednak do siebie to, że może kręcić się w kółko przez lata - jak zapewne jest w przypadku Pani teściów (wybuch agresji - poczucie winy sprawcy i próby rekompensaty czyli tzw. "miodowy miesiąc" - wzrost napięcia - kolejny wybuch agresji....). Pisze Pani, że wie, jak to jest wychowywać się bez ojca. Ale czy zadała sobie Pani pytanie, jak to jest wychowywać się w domu z przemocowym, raniącym matkę ojcem? Rozumiem, że cała sytuacja jest dla Pani trudna, ale nie jest to sytuacja bez wyjścia. Dlatego uważam, że warto, aby Pani porozmawiała ze specjalistą (psycholog, psychoterapeuta) i przyjrzała możliwym do podjęcia działaniom, nawet, jeśli teraz jeszcze dominuje poczucie zagubienia i bezsilności. Wierzę, że znajdzie Pani siłę, by zawalczyć o siebie. Także dla Pani dziecka.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wybuchy złości u partnera – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak namówić do rozstania osobę żyjącą w toksycznym związku? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Postępowanie z mężem, który jest dzieckiem toksycznych rodziców – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Jak odejść z tego toksycznego związku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Na czym polega przemoc psychiczna w rodzinie? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Relacje z partnerem a toksyczny związek – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Przemoc psychiczna męża nad żoną i dwójką dzieci – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Czy to jest toksyczny związek czy normalna kłótnia? – odpowiada Mgr Marta Reichel
- Konflikty w toksycznym związku – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Przemoc psychiczna w związku – odpowiada Mgr Kamila Drozd