Dzień dobry,
Pani może skorzystać z psychoterpii, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) lub prywatnie.
Pisze Pani "toksyczny związek", a ja bym uszczegółowiła, że ta toksyczność polega na stosowaniu przez Pani męża przemocy wobec Pani. W dodatku jest to problem, który wyniósł już z domu rodzinnego, a więc najpewniej silnie zakorzeniony. Miłe zachowanie męża po wybuchu złości są typowym elementem tzw. koła przemocy. Koło to ma jednak do siebie to, że może kręcić się w kółko przez lata - jak zapewne jest w przypadku Pani teściów (wybuch agresji - poczucie winy sprawcy i próby rekompensaty czyli tzw. "miodowy miesiąc" - wzrost napięcia - kolejny wybuch agresji....). Pisze Pani, że wie, jak to jest wychowywać się bez ojca. Ale czy zadała sobie Pani pytanie, jak to jest wychowywać się w domu z przemocowym, raniącym matkę ojcem? Rozumiem, że cała sytuacja jest dla Pani trudna, ale nie jest to sytuacja bez wyjścia. Dlatego uważam, że warto, aby Pani porozmawiała ze specjalistą (psycholog, psychoterapeuta) i przyjrzała możliwym do podjęcia działaniom, nawet, jeśli teraz jeszcze dominuje poczucie zagubienia i bezsilności. Wierzę, że znajdzie Pani siłę, by zawalczyć o siebie. Także dla Pani dziecka.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wybuchy złości u partnera – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pomóc bliskiej osobie będącej w toksycznym związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Relacje z partnerem a toksyczny związek – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Niska samoocena po toksycznym związku – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Na czym polega przemoc psychiczna w rodzinie? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Jak namówić do rozstania osobę żyjącą w toksycznym związku? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak sobie poradzić po tym toksycznym związku? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy to jest toksyczny związek czy normalna kłótnia? – odpowiada Mgr Marta Reichel
- Postępowanie z mężem, który jest dzieckiem toksycznych rodziców – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Jak radzić sobie z toksycznymi teściami? – odpowiada Mgr Żaneta Maruńczak
artykuły
Ojciec alkoholik - dorosłe dzieci alkoholików (syndrom DDA). Problemy dzieci z rodzin alkoholowych - depresja i nie tylko
Ojciec alkoholik to koszmar niejednego dziecka. Dz
„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety
Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na