Wypadanie włosów i rozdwajanie się paznokci po porodzie
Witam, 25 września 2014 r. urodziłam córeczkę, dokładnie dwa miesiące później straciłam pokarm i dostałam pierwszą miesiączkę. W chwili obecnej ważę 73 kg i mam 176 cm wzrostu. Po ciąży zostało mi kilka zbędnych kilogramów, oraz mała "oponka" w okolicach pasa i bioder. Chciałabym wprowadzić zdrowy tryb życia - odpowiednią dietę i aktywność fizyczną, żeby powrócić do formy. Równocześnie zauważyłam, że bardzo wypadają mi włosy oraz rozdwajają się paznokcie. pozdrawiam