Wypicie herbaty przed snem a wydzielanie hormonu HGH

Z tego co wyczytałem to największa ilość HGH(oraz, swoją drogą, testosteronu) jest wydzielana podczas snu. Zwłaszcza polecany jest tu sen 7-9-godzinny. Podobno również, gdy się nie je przed snem 3 godziny - wówczas jest jeszcze zwiększona ilość tego hormonu wzrostu. Słowo klucz - "je" - czy w takim wypadku mogę bezpośrednio przed snem wypić herbatę zieloną z, dajmy na to, miodem i cytryną, czy organizm to odbierze jako "jedzenie" i nie skorzystam z tego "bonusa" wydzielanego HGH?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Hormony Dietetyka Owoce Herbata
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

31 praktycznych porad, jak wspomóc pracę układu pokarmowego

31 praktycznych porad, jak wspomóc pracę układu pokarmowego

Wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha, zgaga, biegunki -

 Zacznij kontrolować swoje sny w pięciu prostych krokach

Zacznij kontrolować swoje sny w pięciu prostych krokach

Rola ładnych snów Miłe sny są dobre dla zdrowia. N

 Poznaj sprawdzone sposoby na zapobieganie przeziębieniu

Poznaj sprawdzone sposoby na zapobieganie przeziębieniu

Sezon przeziębień w pełni Jeżeli słyszysz wokół si

Popularne tematy

Produkty żywnościowe • Desery • Sałatki • Napoje • Prolaktyna • Dieta South Beach • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na zgagę • Dieta na ładną cerę • Składniki odżywcze • Otyłość • Odżywki dla sportowców • Dieta kardio • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w osteoporozie • Nabiał • Estradiol • Dieta kopenhaska • Dieta w białaczce • Dieta na dobry sen • Naleśniki • Tłuszcze • Ćwiczenia na partie ciała • Dieta w chorobie wrzodowej • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna

Artykuły na ten temat

31 praktycznych porad, jak wspomóc pracę układu pokarmowego • Zacznij kontrolować swoje sny w pięciu prostych krokach • Poznaj sprawdzone sposoby na zapobieganie przeziębieniu • Naturalne metody wzmacniania odporności • Sławne osoby, które zawdzięczają swoją energię... drzemce • Herbata z czystka - działanie i właściwości. Co daje picie czystka przez miesiąc? • Skuteczne domowe metody na kaszel • Śpisz i chudniesz. Wystarczy zastosować kilka prostych trików • Naturalne metody na ból brzucha • Trudności z zasypianiem

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy moje wyniki wymagają konsultacji z endokrynologiem? • Czy mogę być mniej płodna z powodu endometriozy? • Czy dziecko może mieć takie objawy dojrzewania? • Co oznaczają takie długie i obfite miesiączki? • Czy faza cyklu ma wpływ na układ krążenia kobiety? • Czy powinnam teraz zmienić tabletki antykoncepcyjne? • Czy możliwe, że jednak doszło u mnie do poczęcia? • Do jakiego lekarza powinnam iść z takim problemem? • Gdzie jeszcze mogę szukać przyczyny tak złego samopoczucia? • Z czego może wynikać taka opuchlizna pod oczami?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy