Wysoki poziom lęku i problemy w kontaktach z rówieśnikami

Witam, już od 3 lat zastanawiam się nad wizytą u psychologa, ponieważ zawsze byłam lękliwa ale z czasem jest coraz gorzej poza tym nie radze sobie w kontaktach w grupie , boję się oceny ludzi czaem jak anwet ktoś sie za mną śmieje to zawsze myślę, że ze mnie . Poza tym sama studiuje psychologie więc robimy różne testy i w każdym teście mam lęk podniesiony ogólnie neurotyczność. Zastanawiam się właśnie czy powinnam się udać na wizytę do psychologa a jeśli tak to w jaki sposób to zrobić ?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Nieśmiałość

odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

0
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka

Witam.
Wizyta u psychologa to dobry pomysł. Aby to zrobić, wystarczy poszukać psychologa, najwygodniej w internecie i umówić się na wizytę. Wcześniej możesz też sprawdzić, jakie opinie o danym specjaliście mają osoby korzystające z jego usług, aby być pewniejszą swojego wyboru. Psycholog powinien pomóc Ci uporać się z lękiem, a sama wizyta może być również cennym doświadczeniem, zważywszy na wybrane przez Ciebie studia.
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty