Dzień dobry,
Proszę udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie lekarz psychiatra oceni Pani dolegliwości i zaproponuje odpowiednią metodę leczenia (farmakoterapia i/lub psychoterapia).
Witam,
o tym czy sytuacja jest dla Pani trudna, czy nie decyduje Pani. Jeśli obecnie nie wie Pani jak samodzielnie poradzić sobie ze zdarzeniem oraz wiążącymi się z nim konsekwencjami warto skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty. W rozmowie ze specjalistą będzie miała Pani możliwość dokładnego przedstawienia odczuć, sposobu widzenia sytuacji, a także poszukać nowych sposobów rozwiązania trudności, które Pani opisała.
Wspomniała Pani o depresji. Jeśli doświadcza Pani długotrwale stanów obniżonego nastroju, zachęcam (jeszcze przed konsultacją z psychologiem) do spotkania z lekarzem psychiatrą.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z koncentracją i natrętne myśli po śmiertelnym wypadku rodziców – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Lęki po poważnym wypadku samochodowym – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Jak postępować po wypadku męża? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Paniczny lęk przed jazdą samochodem po wypadku komunikacyjnym – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Wypadek mnie złamał... – odpowiada Paulina Witek
- Samodzielne poradzenie sobie z depresją zamkniętą – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Lęki, panika a możliwość śmierci bliskiej osoby – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Dlaczego mąż ma ataki agresji i złości? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Utrata partnera w wypadku samochodowym i mieszkanie z rodzicami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niepokój, depresja, urojenia i wahania nastrojów – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Prawdziwy mężczyzna nie ma depresji. Krzywdzący stereotyp
Mattew Perry, Jim Carrey, Owen Wilson, Kazik Stasz