Z jaką częstotliwością biegać przy tachykardii i nadciśnieniu?
Witam mam tachykardię zatokową i nadciśnienie lekarz prosił abym zwiększyła aktywnosć fizyczną, ile dzinnie mogę km biegać i ile razy w tyg??
Nadciśnienie tętnicze - przyczyny
Nie tylko nieodpowiednia dieta skutkuje wystąpieniem nadciśnienia tętniczego. Dr Piotr Gryglas, kardiolog, omawia czynniki wystąpienia nadciśnienia leżące po stronie genetyki.
Witam. Wszystko zależy od Pani samopoczucia. Proponowałbym zacząć od lekkich treningów 2-3 razy w tygodniu i w zależności od samopoczucia zwiększać długość treningów oraz częstotliwość. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zmęczenie i senność po bieganiu a problem ze zwiększeniem dystansu – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Wysoki puls po bieganiu – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Jak rozpocząć bieganie po rocznej przerwie? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Bieganie po usunięciu niewielkiej przepukliny pachwinowej – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Pomiar tętna podczas biegania – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Plan treningowy w bieganiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Bolesność kolan podczas biegania – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Pomiar tętna przy bieganiu – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Bieganie przy wadze 115 kg – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Tachykardia a bieganie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j
Trzeba żyć - po coś i za coś
Po co ja wspiąłem się na to drzewo? Tysiące razy z
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego