Z jaką częstotliwością biegać przy tachykardii i nadciśnieniu?
Witam mam tachykardię zatokową i nadciśnienie lekarz prosił abym zwiększyła aktywnosć fizyczną, ile dzinnie mogę km biegać i ile razy w tyg??
Witam. Wszystko zależy od Pani samopoczucia. Proponowałbym zacząć od lekkich treningów 2-3 razy w tygodniu i w zależności od samopoczucia zwiększać długość treningów oraz częstotliwość. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są zalecenia przy tachykardii zatokowej i nadciśnieniu? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Jaki system biegania obrać, poprawiając kondycję? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Bieganie po usunięciu niewielkiej przepukliny pachwinowej – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Powrót do aktywności fizycznej po operacji usunięcia żylaków nogi – odpowiada Piotr Pilarski
- Jak często powinnam trenować? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Tachykardia a bieganie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zmęczenie i senność po bieganiu a problem ze zwiększeniem dystansu – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Bieganie przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Jak stosować Betaloc przy tachykardii? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy przy regularnym bieganiu pozbędę się tłuszczu z brzucha? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
artykuły
Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j
Miała tylko 2 objawy. Nowotwór zaatakował mózg
33-letnia kobieta nieustannie odczuwała pragnienie
Morsowanie - jakie przynosi korzyści?
Morsowanie - jakie przynosi korzyści dla zdrowia f