Jak radzić sobie ze stresem?
Witam,
Zaburzenia snu często mają różną formę, często występują przy nerwicy. Poza lekami warto skorzystać z psychoterapii indywidualnej lub grupowej.
W Warszawie jest prowadzona w wielu miejscach na NFZ bądź prywatnie.
Witam serdecznie,
to,co przychodzi mi do głowy po przeczytaniu Pana postu,to przekonanie,że owa nerwica powoduje już tak dużą nieufnośc wobec rozmaitych funkcji życiowych,ze niebawem zacznie pan powątpiewać ,czy dobrze stawia Pan kroki,czy prawidlowo oddycha,przełyka itp.I z tym skoncentrowaniem na funkcjach ciała/które sobie radzą bez Pana zgody/trzeba skończyć,tak?A,ze to niełatwe,wiemy doskonale,więc mogę co najwyżej zaproponować próbę współpracy ,bo każdy nacisk na Pana wolę ma natychmiast reakcję sprzeciwu.
Wszystko jest ok,zapewniam Pana,tylko,że gdy jest ok,Pan nie ma zajęcia...........
W razie potrzeby służę swoją wiedzą i zapraszam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze snem po paraliżu sennym – odpowiada Piotr Pilarski
- Czym jest spowodowane mówienie przez sen? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Nerwica lękowa i mówienie przez sen – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia snu u 27-latka – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy można wyleczyć zaburzenia lękowe? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Pojedyncze epizody drgawek podczas zasypiania – odpowiada Lek. Piotr BiaĹasz
- Problemy ze snem i stany lękowe po przebudzeniu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Czy porażenie przysenne może świadczyć o jakiejś chorobie? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Problemy ze snem u partnera – odpowiada Frank Barton
- Co może znaczyć taki problem ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz