Jak radzić sobie ze stresem?
Witam,
nie wiem, czy dokładnie o to Pani chodziło, ale jak czytałam Pani pytanie, to od razu przyszło mi na myśl, że interesujące mogą się Pani wydać informacje dotyczące hasła ‘wewnętrzne dziecko’. Poniżej artykuły na szybko znalezione w internecie :o)
http://www.strefyrozwoju.pl/artykul/wolnosc-od-siebie
http://kimjestem.pl/wewnetrzne-dziecko/
http://kobiecyporadnik.pl/kat,1026343,title,Wewnetrzne-dziecko,wid,14036276,nasz_temat.html?smjtticaid=6167cc
http://pozaschematy.pl/2013/08/30/odkrywanie-wewnetrznego-dziecka/
Pozdrawiam i życzę miłej lektury,
Elwira Chruściel
Wyszukiwanie chorób i zwiększanie świadomości o tym jak działają przede wszystkim służy lekarzom. Pani polecam psychoterapię Gestalt i pracę z lękami wyniesionymi z dzieciństwa.
Pozdrawiam.
Witam serdecznie. Domyślam się, że chodzi Pani o mechanizm obronny zwany regresją. Regresja polega na tym, że pod wpływem stresu osoba dorosła powraca do wcześniejszego okresu rozwojowego i czuje się tak jakby była dzieckiem. W stanie regresji aktywują się uczucia przeżywane w traumatycznych sytuacjach w dzieciństwie. Dziecko było wtedy zależne i bezbronne, toteż nie mogło sobie z nimi poradzić. Teraz jednak jest to możliwe: osoba dorosła może doświadczyć tych uczuć i przepracować je przy wsparciu terapeuty. Polecam Pani książkę Pawła Karpowicza „Terapia wewnętrznego dziecka".
Pozdrawiam ciepło.
Monika Świerczyńska
Dzień dobry, to o czym pani pisze może być różnie nazwane. W podejściu psychodynamicznym przypomina to mechanizm obronny zwany regresją. Pozdrawiam
Witam,
Polecam terapię schematu. Można o niej poczytać w książce "Program zmiany sposobu życia" J. Younga. A także na moim blogu
https://martadziekanowska.wordpress.com/category/blog/o-terapii-schematow/
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak długo stany regresji mogą się utrzymywać? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Zmiana sposobu reagowania na sytuacje w życiu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zaburzenia lękowe i zmiana terapeuty – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stosowanie Asertin na zaburzenia lękowe – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Czy silny lęk, stres może powodować derealizację? – odpowiada Mgr Patrycja Abbink
- Problemy z oddychaniem podczas zdenerwowania – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Powrót objawów nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak radzić sobie z nerwicą lękową mając 19 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy to może być nerwica u 26-latki? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Bóle żołądka przy stresujących sytuacjach a nerwica – odpowiada Lek. Alina Nowicka