Jak radzić sobie ze stresem?
Witam,
Rzetelna i pełna diagnoza Pana problemu oraz wybranie najodpowiedniejszej formy pomocy będzie możliwa na konsultacji z psychologiem/psychoterapeutą. I do Tego właśnie Pana zachęcam. Pomoc może Pan uzyskać w Poradniach Zdrowia Psychicznego, Poradniach Leczenia Nerwic oraz w gabinetach prywatnych psychologów/psychoterapeutów.
Pana opis objawów może sugerować zaburzenia nerwicowe i związane ze stresem. Tego rodzaju trudności są wskazaniem do podjęcia psychoterapii.
Pozdrawiam.
Dzień dobry,
Nikt bez osobistego badania nie może diagnozować Pana dolegliwości. Stąd jak najbardziej namawiam na taką wizytę w np.: Poradni Leczenia Nerwic / Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ) - gdzie najpierw zbada Pana lekarz, a następnie zaproponuje odpowiednią formę / metodę leczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia lękowe, nadmierne pocenie się, bóle głowy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ogromny stres i napięcie a podejrzenie nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres związany ze stanem zdrowia – odpowiada Dr Dominika Farley
- Nerwica lękowa i mówienie przez sen – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica, stres i napady lękowe – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak radzić sobie ze stresem? – odpowiada
- Nerwica lękowa i czerwienienie ramion w wyniku stresu – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Zaburzenia lękowe po silnym stresie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stany lękowe i stres – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Zaburzenia nastroju u partnerki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer