Proszę koniecznie zgłosić się do lekarza psychiatry i do psychologa. Rozpoczęcie farmakoterapii i psychoterapii powinno pomóc poradzić sobie z kryzysem, w którym Pani jest. Podobne objawy mogą być także symptomami depresji, dlatego nie wolno ich lekceważyć. Szczególnie, jeśli ma Pani myśli samobójcze.
To że napisała Pani tę informację to już ważny, pierwszy krok, może Pani sobie pomóc i wykonać kolejny- udać się do psychologa z którym będzie mogła Pani o tym porozmawiać. Powoli krok po kroku będzie Pani mogła uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, poukładać sobie wszystkie emocje związanie ze stratą brata i wrócić do równowagi. Proszę tylko zrobić kolejny mały krok i umówić się do specjalisty.
Witam,
pisze Pani o trudnych doświadczeniach, które Panią ostatnio dotknęły. Z tego, co rozumiem jest Pani ciągle w żałobie, do tego dochodzą przeżycia w pracy - nic dziwnego, że czuje się Pani wykończona. Kiedy pojawiają się myśli o braku sensu życia najlepiej udać się do lekarza psychiatry. Zachęcam też do znalezeinia w swojej okolicy dobrego psychoterapeuty (osoba, która ukończyła szkolenie z psychoterapii rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne lub jest w jego trakcie). Można to zrobić zarówno prywatnie jak i na NFZ (wówczas w najbliższej Poradni Zdrowia Psychicznego).
Cieszę się, że Pani zwróciła się o pomoc. Myślę, że jeśli pokieruje się Pani naszymi wskazówkami to jest szansa na dokonanie zmian na swojej życiowej drodze, która w tym momencie nie ma celu.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zwalczyć załamanie psychiczne? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Podejrzenie depresji u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Załamanie nerwowe i stres u 19-letniej osoby – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Nerwowość u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Jak leczyć takie zaburzenie psychiczne u 19-latki? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Zaburzenia nastroju i uczucie samotności – odpowiada Mgr Renata Respondek
- Depresja i myśli samobójcze – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Ciągłe myślenie o śmierci i złym samopoczuciu u 21-latki – odpowiada
- Rozchwianie psychiczne u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nieśmiałość i niska samoocena u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Stres pourazowy groźny dla zdrowia i życia
Te obrazy przychodzą codziennie. Przerywają pracę,
Psychiatra - kim jest i co leczy? Jak wygląda wizyta?
Psychiatra diagnozuje i leczy choroby oraz zaburze