Załamanie psychiczne u 19-latki

Witam Jestem Kobietą Mam 19 lat. Myśle Ze Mam Załamanie Psychiczne Gdy Coś Mi Nie Wychodzi Zaczynam Płakać nie raz Myśłam o tym żeby Już Skończyć Moją Męczarnie na tym Swiecie. Uważam Ze nie radzeJużSobie ze swoim Zyciem mam Nisko SamoocenęUważąm że nie Potafie Zrobić nic Pożytecznego . 2 lata temu zginął mój brat w wypadku nie moge się z tym pogodzić. Pracuje w sklepie moja Praca Wykańcza Mnie Psychicznie i fizycznie. Chciałam zmienić prace myśle że dużo by mi to dało ale niestety nie mam takiej opcji co mam robić ?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Psychologia

Jak odróżni reakcję depresyjną od depresji?

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Proszę koniecznie zgłosić się do lekarza psychiatry i do psychologa. Rozpoczęcie farmakoterapii i psychoterapii powinno pomóc poradzić sobie z kryzysem, w którym Pani jest. Podobne objawy mogą być także symptomami depresji, dlatego nie wolno ich lekceważyć. Szczególnie, jeśli ma Pani myśli samobójcze.

Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik Psycholog, Łódź

46 poziom zaufania

To że napisała Pani tę informację to już ważny, pierwszy krok, może Pani sobie pomóc i wykonać kolejny- udać się do psychologa z którym będzie mogła Pani o tym porozmawiać. Powoli krok po kroku będzie Pani mogła uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, poukładać sobie wszystkie emocje związanie ze stratą brata i wrócić do równowagi. Proszę tylko zrobić kolejny mały krok i umówić się do specjalisty.

Mgr Agnieszka Jagielak Psychologia, Warszawa

41 poziom zaufania

Witam,
pisze Pani o trudnych doświadczeniach, które Panią ostatnio dotknęły. Z tego, co rozumiem jest Pani ciągle w żałobie, do tego dochodzą przeżycia w pracy - nic dziwnego, że czuje się Pani wykończona. Kiedy pojawiają się myśli o braku sensu życia najlepiej udać się do lekarza psychiatry. Zachęcam też do znalezeinia w swojej okolicy dobrego psychoterapeuty (osoba, która ukończyła szkolenie z psychoterapii rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne lub jest w jego trakcie). Można to zrobić zarówno prywatnie jak i na NFZ (wówczas w najbliższej Poradni Zdrowia Psychicznego).
Cieszę się, że Pani zwróciła się o pomoc. Myślę, że jeśli pokieruje się Pani naszymi wskazówkami to jest szansa na dokonanie zmian na swojej życiowej drodze, która w tym momencie nie ma celu.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.