Zazdrość o partnera a sposoby walki

Moim problemem jest zazdrość o partnera. O poprzedniego nie byłam tak zazdrosna, nie zostałam nigdy zdradzona ani skrzywdzona w inny sposób. A jednak cały czas czuję, że albo mnie zdradzi (ten obecny) albo już to zrobił. Ma dużo koleżanek, podoba się, bo mówią mi ludzie, że jest przystojny. Gra na weselach, mam wtedy różne myśli. Kiedy nie odp. dłużej myślę, że 'coś' robi.. Boję się, że mnie zdradził lub zrobi to kiedyś.. Co robić? Jak z tym walczyć? Staram się ufać mu.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku Relacje z partnerem

Mgr Anga Aleksandrowicz Psychologia, Wrocław

59 poziom zaufania

Witam

może warto zastanowić się ci wywołuje w Pani takie odczucia, co uruchamia takie myśli? Zachęcam do konsultacji z psychologiem!

pozdrawiam
A.Aleksandrowicz

https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?fref=ts

Mgr Kamila Dziwota Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Czy ma Pani jakieś podstawy do braku zaufania?
Brak zaufania może być niszczący. Zaufanie jest kluczowe dla trwałości związku.

Zwykle problemy z zaufaniem mają osoby, które zostały w jakiś sposób zdradzone/skrzywdzone, np. w dzieciństwie, czy na dalszych etapach życia. Wtedy nasze świadome wysiłki, by zaufać partnerowi - zawodzą.

Jeśli chce Pani sobie poradzić z tym problemem dogłębnie - potrzebna jest terapia.
Jeśli załagodzić problem - konsultacja psychologiczna.

Powodzenia!

Mgr Joanna Marciniak Psychoterapia, Śrem

46 poziom zaufania

Zazdrość niestety potrafi dać się mocno we znaki partnerom. Szczypta zazdrości jest jak przyprawa do związku (dbamy wtedy o siebie, zabiegamy o partnera, uatrakcyjniamy związek), ale w nadmiarze nie jest strawna (wprowadza konflikty, niepokój, podważa zaufanie). Zastanawiam się, czy oprócz dużej ilości koleżanek i przystojnego wyglądu, partner dał Pani kiedyś realne powody by się niepokoić. Jeśli tak, to proszę porozmawiać z partnerem, jeśli nie to zachęcam do "rozmowy z sobą" np. podczas psychoterapii. Ma Pani już doświadczenie "nie bycia zazdrosną", a to już coś. Powodzenia.

Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA Psychologia, Warszawa

62 poziom zaufania

Najkorzystniej byłoby się przyjrzeć źródłom tych odczuć. Co w pani przeżywaniu powoduje taką nieufność, a jak partner się ewentualnie do tego przyczynia. Czy robi coś takiego, że budzi to pani niepokój? A może przyczyna leży w tym, jak pani myśli sama o sobie, o swojej atrakcyjności jako kobiety?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bezpodstawna zazdrość o partnera – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Problemy z zaufaniem do partnera – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Zazdrość chłopaka o byłego partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Chorobliwa zazdrość o partnera – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Zazdrość o chłopaka po 2,5 roku związku – odpowiada Mgr Magdalena Kicińska-Kukawka
Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością o partnera? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Niezdrowa zazdrość o partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak walczyć ze swoją zazdrością? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak mam pokonać zazdrość i bardziej ufać partnerowi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Zazdrość o partnera bez powodu – odpowiada Mgr Anna Ingarden

artykuły

Zdrada a depresja

Tworzenie związku wymaga od partnerów zaangażowani

Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?

- Byłem uzależniony od narkotyków i seksu. Bra

Psychoza alkoholowa - rodzaje, objawy, wpływ na otoczenie

Psychoza alkoholowa może być jedną z wielu konsekw

Chorobliwa zazdrość a partnera

mam straszny problem od siedmiu lat jestem w zwiazku jestem chorobliwie zazdrosna o mojego pana...praktycznie na kazdym kroku jestem zazdrosna ogladajac tv,jadac samochodem ciagle mysle co mu w glowie siedzi gdy widzi jakas fajna dziewczyne no normalnie obsesja widze ze to mnie niszczy i nasz zwiazek nie wiem jak sobie z tym poradzic

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Psychologia Zazdrość w związku

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

zglosic sie na terapie, popracowac nad samoocena, akceptacja siebie i innych, zrewidowac przekonania itd....pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Może warto popracować nad tym w terapii indywidualnej? Zazdrość w relacji najczęściej wskazuje na inne trudności nie tylko w relacji (np trudności w zaufaniu, bliskości itp), ale także w poczuciu wartości, bezpieczeństwa, poczuciu spełnienia itp.