zdrowe odżywianie i nabranie masy mięśniowej
Jak połączyć zdrowe odżywianie aby glukoza była dostarczana z pokarmu do mozgu wolniej a jednocześnie nabrać masy w organiźmie ?
Dieta przed ciążą
Witam.
Przede wszystkim Pana śniadanie powinno składać się z produktów o niskim index glikemicznym, a dieta o odpowiednio zwiększonej kaloryczności i %zawartości białka w ciągu dnia. Po bardziej szczegółowe informacje zapraszam na konsultację online.
Pozdrawiam.
http://kcp.pl/ranking-lekarzy/beata-grabowska/wroclaw/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle żołądka a prawidłowe odżywianie – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- W jaki sposób nabrać masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Czy po odstawieniu dziecka od piersi należy podawać mu mleko modyfikowane? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Częste spożywanie słodyczy – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Ćwiczenia na siłowni i sposoby na przybranie na wadze – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Nasilające się drętwienie rąk przy nadwadze – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Jaka dieta, aby zdrowo się odżywiać? – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Jak zdrowo nabrać masy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Odżywianie podczas chemioterapii – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Co jeść, aby przytyć i nabrać masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
