Zgaga u osoby z nadwagą
Mam 26lat 185cm 140kg
Od niedawna zaczęła mi sie zgaga dolegać?co moze byc przyczyna??nigdy wczesniej nie mielalem jej od miesiąca kilka razy w ciagu dnia!!dziekuje
Jak pozbyć się zgagi?
Witam! Opisane objawy mogą być wynikiem nieprawidłowej diety, przepukliny rozworu przełykowego oraz wielu innych przyczyn. Proszę udać się do lekarza POZ, który przepisze środki łagodzące zgagę.
Oprócz konsultacji z przynajmniej lekarzem pierwszego kontaktu zalecałabym dietę redukującą, regularność spożywania posiłków, częste, ale małe porcje (4-5- nawet do 6).
Redukcja masy ciała powinna zmniejszyć dolegliwości, najlepiej więc udać się do dietetyka w celu przygotowania odpowiedniego jadłospisu i poprowadzenia leczenia dietetycznego. Oprócz tego dobrze obserwować organizm jak reaguje na poszczególne produkty. Do produktów, które szczególnie nasilają dolegliwości należą m.in.: cytrusy, napoje gazowane, ostre i tłuste potrawy, alkohol, kawa, kostki bulionowe. Zaleca się spożywać posiłki często ale o mniejszej objętości, w wolnym tempie. Ostatni posiłek najlepiej zjeść minimum 3 godziny przed snem.
Pozdrawiam serdecznie
Klaudia Mikołajczak
vanillafit.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta dla osoby z refluksem – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie produkty warto spożywać przy przepuklinie wślizgowej rozworu przełyku? – odpowiada Mgr Klaudia Ułamek
- Przepuklina rozworu przełykowego i zgaga a ćwiczenia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Przybranie na wadze a zjadanie dwóch posiłków dziennie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Nadmierna potliwość na twarzy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak zwalczyć refluks? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jaka dieta dla osoby cierpiącej na refluks żołądkowy? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Poradnictwo dietetyczne dla osoby z wysoką nadwagą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak pomóc osobie z dużą nadwagą? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Refluks a przybieranie na wadze – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
