Zielona herbata a odchudzanie
Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu?
Dzień dobry,
Związki bioaktywne zawarte w zielonej herbacie wspomagają spalanie tkani tłuszczowej oraz zapobiegają jej gromadzeniu. Ponadto działa silnie antyoksydacyjne.
Proszę pamiętać że prawidłowe odchudzanie to odpowiednia dieta i aktywność fizyczna.
Witam.
Ponadto zielona herbata zawiera niebiałkowy aminokwas L-teaninę, który wykazuje działanie uspokajające, zmniejszające stres i niepokój oraz stabilizujące nastrój. Herbata zielona może wspomagać odchudzanie, ale warto pamiętać że spadek masy ciała zależy od stosowania zasad racjonalnego żywienia i aktywności fizycznej.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Zielona herbata ma właściwości antyoksydacyjne, czyli wspomaga oczyszczanie organizmu. A wszystko co oczyszcza organizm sprzyja odchudzaniu. Większe własciwości odchudzające posiada herbata czerwona, która wspomaga spalanie tłuszczu.
Witam,
Wypijanie dziennie 3-5 filiżanek zielonej herbaty liściastej wspomaga kontrolowanie masy ciała przy zachowaniu zasad racjonalnego odżywiania. Herbata ta działa oczyszczająco na organizm, jest źródłem antyoksydantów.
Herbata zielona jak najbardziej jest polecana osobom chcącym pozbyć się zbędnych kilogramów. Ekstrakt z zielonej herbaty sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i dlatego wchodzi w skład wielu suplementów diety, które wspomagają odchudzanie. Zdecydowanie lepsze są herbaty liściaste niż te z torebek.Trzeba jednak pamiętać, że herbata to nie wszysko - ważne jest racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Herbata podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy zieloną herbatę można pić dwa razy dziennie? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy zielona herbata poprawia wygląd skóry? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Czy zielona kawa działa w odchudzaniu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wpływ zielonej herbaty na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy czarna herbata jest dobra dla organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy zielona kawa jest skutecznym sposobem na odchudzanie? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata naprawdę wspomaga odchudzanie? – odpowiada Magdalena Mroczek
artykuły
Szmaragdowa herbata - jakie są jej właściwości i komu jest polecana?
O zielonej, czerwonej i czarnej herbacie słyszał k
Smocza herbata. W PRL Polacy uwielbiali, dziś jej nie doceniamy
Jeszcze w PRL czerwona herbata była codziennym nap
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr