Zielona herbata a odchudzanie
Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu?
Błędy w dietach odchudzających
Dzień dobry,
Związki bioaktywne zawarte w zielonej herbacie wspomagają spalanie tkani tłuszczowej oraz zapobiegają jej gromadzeniu. Ponadto działa silnie antyoksydacyjne.
Proszę pamiętać że prawidłowe odchudzanie to odpowiednia dieta i aktywność fizyczna.
Witam.
Ponadto zielona herbata zawiera niebiałkowy aminokwas L-teaninę, który wykazuje działanie uspokajające, zmniejszające stres i niepokój oraz stabilizujące nastrój. Herbata zielona może wspomagać odchudzanie, ale warto pamiętać że spadek masy ciała zależy od stosowania zasad racjonalnego żywienia i aktywności fizycznej.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Zielona herbata ma właściwości antyoksydacyjne, czyli wspomaga oczyszczanie organizmu. A wszystko co oczyszcza organizm sprzyja odchudzaniu. Większe własciwości odchudzające posiada herbata czerwona, która wspomaga spalanie tłuszczu.
Witam,
Wypijanie dziennie 3-5 filiżanek zielonej herbaty liściastej wspomaga kontrolowanie masy ciała przy zachowaniu zasad racjonalnego odżywiania. Herbata ta działa oczyszczająco na organizm, jest źródłem antyoksydantów.
Herbata zielona jak najbardziej jest polecana osobom chcącym pozbyć się zbędnych kilogramów. Ekstrakt z zielonej herbaty sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i dlatego wchodzi w skład wielu suplementów diety, które wspomagają odchudzanie. Zdecydowanie lepsze są herbaty liściaste niż te z torebek.Trzeba jednak pamiętać, że herbata to nie wszysko - ważne jest racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy czarna herbata jest dobra dla organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Herbata podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy zieloną herbatę można pić dwa razy dziennie? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Środki farmakologiczne wspomagające odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Wpływ zielonej herbaty na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy zielona herbata poprawia wygląd skóry? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy zielona herbata, kawa lub mięta pomagają w odchudzaniu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy herbata odchudza? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
