Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

W zasadzie złamania kości łonowej i kulszowej sprzed lat nie dają dolegliwości w odcinku lędziwiowo-krzyżowym kręgosłupa. Raczej ma Pan zmiany w samym odcinlu lędziwowym kręgosłupa-zapewne zmiany zwyrodniewiowe ,dyskopatia L5-S1 bo ta jest najczęściej-propomuje leczenie i rehabilitacje na ten właśnie odcinek kręgosłupa.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty