Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. W skład tzw kości śródręcza wchodzi pięć kości długich. Kość czworoboczna należy do grupy kości nadgarstka. Jeżeli uraz kości nie jest powikłany , to prawidłowy zrost powinien wykształcić się po około 4 tygodniach. Z powrotem do boksu i treningów radziłbym zaczekać około trzy miesiące.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Złamanie kości śródręcza a trenowanie boksu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy ograniczone ruchy po złamaniu kości śródręcza będą wymagały rehabilitacji? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy są ćwiczenia na złamanie kości śródręcza? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co znaczy to uwidocznione złamanie bez przemieszczenia? – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Poprzeczne złamanie trzonu III kości śródręcza ręki prawej – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Złamanie drugiej kości śródręcza z przemieszczeniem – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Złamanie 4 kości śródręcza prawego – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak usprawnić rękę po złamaniu kości śródręcza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Złamanie IV kości śródręcza bez przemieszczenia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie podgłowowe II kości śródręcza – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
