Złe samopoczucie bez mięsa w diecie

Dzień dobry, mam pytanie natury żywieniowej. Chętnie zrezygnowałabym z jedzenia mięsa z przyczyn światopoglądowych i smakowych. Niestety mój organizm wytrzymuje maksymalnie 3 dni bez białka zwierzęcego, potem tracę siły i tylko leżę. Włączenie cieciorki i fasoli oraz zwiększenie ilości nabiału nie pomaga. Cierpię na chorobę Hashimoto. Czy możliwe jest, żeby organizm tak źle funkcjonował bez mięsa? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka
Dietetyka
39 poziom zaufania

Szanowna Pani,

niestety w chorobie Hashimoto niezalecane jest zupełne odstawienie mięsa.
Dodatkowo należy odstawić tłuste mięsa oraz mięso kurczaka - najlepsze będą: chuda wołowina, indyk, królik oraz ryby (dzikie! hodowlane mają niekorzystny skład tłuszczów).


Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
[url=http://www.justynaluty.pl/]http://www.justynaluty.pl/[/url]

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Dieta hipolipemiczna

Dieta hipolipemiczna

Dieta hipolipemiczna opublikowana przez Europejski

 Wieprzowina kontra wołowina. Które z tych mięs jest lepsze dla zdrowia?

Wieprzowina kontra wołowina. Które z tych mięs jest lepsze dla zdrowia?

Mięso czerwone, czyli m.in. wieprzowina i wołowina

 "Najchudszy wybór". To mięso możesz jeść bez obaw o cholesterol

"Najchudszy wybór". To mięso możesz jeść bez obaw o cholesterol

Chude mięso to nie tylko popularny filet z kurczak

Popularne tematy

Przepisy wegańskie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Dieta na zdrowe oczy • Celiakia • Niedowaga • Żywienie dzieci • Dieta dla chorych • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Odchudzanie • Wegetarianizm i weganizm • Nadwaga • Przepisy wegetariańskie • Nietolerancja pokarmowa • Odżywki dla sportowców • Bilansowanie zdrowej diety • Substancje słodzące • Dieta w chorobach tarczycy • Nabiał • Dieta dla cukrzyków • Dieta kopenhaska • Dieta na dobry sen • Desery • Przybieranie na wadze • Ćwiczenia na partie ciała

Artykuły na ten temat

Dieta hipolipemiczna • Wieprzowina kontra wołowina. Które z tych mięs jest lepsze dla zdrowia? • "Najchudszy wybór". To mięso możesz jeść bez obaw o cholesterol • Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy • Najlepsze źródła białka bez potrzeby ich gotowania. Jedz codziennie • Jedz więcej i chudnij. Jak działa gęstość energetyczna jedzenia? • Takiej białej kiełbasy lepiej nie kupować. Podczas zakupów zwróć uwagę na jeden szczegół • Prywatnie kosztuje krocie. Zamiast wydawać kilkaset złotych, można skorzystać z NFZ • Zatykają żyły i podnoszą cholesterol. Tak prosisz się o miażdżycę • Karkówka - tłuste, ale zaskakująco wartościowe mięso

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych • Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy? • Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe? • Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food? • Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić? • Jaką dietę na przytycie mogę zastosować? • Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę? • Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca? • Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie? • Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy