Zmagania z nerwicą lękową

Witam.Od dłuższego czasu zmagam się z nerwicą lękową.Mam okresy remisji ,ale jeśli pojawia się stresująca sytuacja problemy powracają.Najbardziej dokucza mi uczucie ucisku na klatce piersiowej,szybki oddech,bicie serca,napięcie mięśni,mrowienie rąk i zawroty.Ogólnie uczucie lęku.Dużo ćwiczę(to mi pomaga),chodziłam też do psychologa na terapię,ale była bardzo kosztowna:( czy takie leki ziołowe jak Valused,neospasmina,kalms pomogą choć troszkę wyciszyć mój lęk,który lub jaki lek jest najlepszy?

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Lęk Nerwica Drętwienia i mrowienia Psychiatria Psychologia Stosowanie leków Leki

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Pisze Pani o tym, że przerwała leczenie z powodu braku finansów.
A może Pani przecież się leczyć w ramach NFZ - np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego. Psychoterapia jest podstawową metodą leczenia w przypadku zaburzeń lekowych.

Dr Bartosz Piasecki Psycholog, Poznań

52 poziom zaufania

Dzień dobry,
leki ziołowe nie pomogą na zaburzenia nerwicowe. Ich leczenie polega przede wszystkim na psychoterapii, czasem wspomaganej przez leki (same leki także często powodują utrzymywanie/nawracanie po odstawieniu leków trudności). Szczególnie polecam podejście poznawczo-behawioralne (tu znajdzie pani trochę informacji o tym podejściu http://poznacsiebie.pl/blog). Psychoterapia jest też dostępna w ramach NFZ np. w Poradniach Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki

Mgr Aneta Kopel Psychologia, Warszawa

46 poziom zaufania

Witam,
najbardziej skuteczna w zaburzeniach lękowych jest terapia poznawczo-behawioralna i taką również rekomenduję.
Terapia ta, jest dostępna w ramach NFZ, więc nie powinno być problemu z kontynuacją terapii.
Jeśli chodzi o lekarstwa, o ile to tylko możliwe, nie polecam żadnych. Maskują jedynie objawy, lecz nie są sposobem poradzenia sobie z pierwotnymi przyczynami problemu.
Jednak gdy objawy będą zbyt uciążliwe, proszę się zgłosić na konsultacje do lekarza psychiatry, który po uprzednim przeprowadzeniu wywiadu, dostosuje odpowiedni lek.
pozdrawiam serdecznie
Aneta Kaluba
http://www.zmianamyslenia.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Fobia społeczna i agorafobia – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Nerwica u 36-latka a akcja serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
W jaki sposób leczyć nerwice lękową? – odpowiada Mgr Monika Prus
Trudność z przełykaniem przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
W jaki sposób leczy się lepidopterofobię? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy nerwicę lękową można leczyć u psychologa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Nerwica i nerwobóle serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy nerwicę można łagodzić domowymi sposobami? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Życie z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Paniczny lęk przed wysokością – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Nurty psychoterapeutyczne

Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę

Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby

Zaburzenia lękowe, inaczej nazywane nerwicami, są

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Zmagania z nerwicą lękową u 36-latki

Witam.Od kilku lat zmagam się z nerwicą lękową.Mam już dość,jestem zmęczona walką,straciłam sens życia...praktycznie nie wychodzę z domu,mam codziennie lęki.Lekarz psychiatra przepisał mi lek Setaloft 50 mg.Mam zaczynać od dawki 1/4 przez 8 dni,następnie 1/2 i potem cała tabletka.Do tego lek-afobam 0,25 w razie napadu lęku.Boję się zażywania leków,jest tyle skutków ubocznych..boję się że będę mieć udar albo zawał serca.Proszę mi napisać czy te leki są bezpieczne? czy będą działać? pozdrawiam!

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Zawał serca Nerwica Psychiatria Psychologia Skutki uboczne leków Stosowanie leków Leki Serce

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Podstawową metodą leczenia nerwicy jest psychoterapia, do podjęcia której namawiam. Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - Poradnia Leczenia Nerwic, Poradnia Zdrowia Psychicznego lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
istnieje alternatywna forma leczenia nerwic-psychoterapia.Dzięki niej ma Pani szansę pozostawania w relacjach,nie tylko w towarzystwie leków.Proponuję zaproponować takie skierowanie obecnemu lekarzowi lub znależc pomoc prywatnie.
Pozdrawiam serdecznie

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

100 poziom zaufania

Jeżeli lekarz zapisał Pani leki proszę się tego trzymać. Psycholog nie jest lekarzem i nie może decydować jakie ma być leczenie choroby, a nerwica jest chorobą. To lekarz, specjalista po dokładnym przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego stawia diagnozę i dobiera odpowiednie postępowanie. Ocenia też nasilenie objawów i decyduje, jeśli jest taka potrzeba, o zastosowaniu farmakoterapii, psychoterapii lub obu metod łącznie.

Każdy lek ma swoje skutki uboczne, proszę poczytać ulotkę pierwszego z brzegu leku np antybiotyku, leku przeciwbólowego nawet tych dostępnych bez recepty.
Leczenie pod kontrolą lekarza jest bezpieczne, jeżeli wystąpią nieprzyjemne skutki uboczne lek można zmienić na inny.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nerwica lękowa z napadami paniki i stosowanie leków – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Stosowanie leku Tranxene i Afobam na nerwicę lękową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica i depresja oraz lęk o zdrowie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica lękowa i fobie społeczne – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Podejrzenie nerwicy lękowej u 42-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Stosowanie Lexapro a skutki uboczne – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak leczyć nerwicę z objawami bólu okolicy serca, głowy i płaczliwości? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica lękowa przy bezsenności i lękach – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Nerwica serca a przyjmowanie leków Xanax i Tianesal – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nadciśnienie przy nerwicy u 25-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Zaburzenia depresyjno-lękowe

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem

Zaburzenia lękowo-depresyjne

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem

Zaburzenia psychiczne - leczenie, program „Odnaleźć siebie"

Nie jest tajemnicą, że nastawienie pacjenta wpływa

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Lek. Sławomir Fornal Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Lek. Monika Lis-Szymczak Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Lek. Monika Miler Psychiatria, Katowice

umów wizytę

Zmagania z nerwicą lękową u 21-letniej kobiety

Witam. Od 3 lat zmagam się z nerwicą lękową. Tydzień temu zmniejszyłam liczbę wypalanych papierosów z 8 sztuk na 2/dobę, ponieważ nie jestem w stanie całkowicie zaprzestać palenia. Od tego czasu moja nerwica działa ze zdwojoną siłą. Najgorsze są wzmożone natrętne i złe myśli. Czy możliwe jest, że nasilenie objawów nerwicy jest skutkiem ograniczenia palenia papierosów?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Nerwica Uzależnienie od papierosów Badanie psychiatryczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Mgr Zuzanna Starczewska Psycholog, Sosnowiec

52 poziom zaufania

Witam,
Niestety jest to możliwe, ponieważ jest pani od palenia uzależniona, a tak właśnie działają mechanizmy uzależnienia, że jak jesteśmy nerwowi, w stresie, bądź trudnej sytuacji sięgamy po "środek" regulujący nasze emocje i pozornie uspokajający nas. Dla pani tym środkiem są właśnie papierosy. Proponowałabym skonsultować się z psychologiem lub terapeutą, z którym będzie pani mogła porozmawiać na temat swojej nerwicy, bo to pierwotna sprawa.
Pozdrawiam

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

65 poziom zaufania

Nasz umysł ma naturalną tendencję rozpraszania uwagi w przypadku czegoś, o czym wolimy nie myśleć, np. palenia papierosów. Warto skupiać myśli na wielu innych sprawach gdy przychodzą natrętne myśli i skupić się na tym co mam np. jutro do zrobienia, z kim się zobaczę, co jutro planuję, w jaki sposób mam ochotę zrelaksować się, odpocząć. Myśli skupią się wówczas na wybranych przez Panią sprawach, co pozwoli nieco się uspokoić.

Gdy przeniesie Pani uwagę na pojedyncze zagadnienie, nie pozwoli Pani myślom błądzić bez celu. Warto byłoby także zastanowić się z czym tak naprawdę wiąże się odczuwanie ciągłej potrzeby palenia.

Sposobów radzenia sobie z natrętnymi myślami i nerwicą lękową jest wiele. Przede wszystkim jednak powinna się Pani zastanowić skąd pojawiło się u Pani błądzenie umysłu i bezradność jaka Panią dotyczy. Na te kluczowe pytania mogłaby Pani odpowiedzieć sobie uczestnicząc w psychoterapii, do której zachęcam.

Wszystkiego dobrego!

Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam
W Pani przypadku najlepszym wyjściem będzie skorzystanie z usług terapeuty, który zajmuje się zarówno leczeniem nerwicy jak i uzależnień.
Pozdrawiam serdecznie