Zapytaj lekarza

7 3 9 , 9 9 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Płytki oddech oraz zmęczenie i duszności

Witam,mam 32 lata i jestem od lat nieustannie zmeczona, momentami wrecz wyczerpana. Mam dusznosci ale bez zadnego swiszczenia - po prostu plytki oddech. Stany niepokoju i kolatanie serca. Jestem strasznie sfrustrowana, bo przez nieustanne zemczenie nie moge sie skupic. Tym bardziej ze prowadze bardzo zdrowy tryb zycia. Nie do konca moje objawy podpadaja pod astme, tu trochę się zgadza płytki oddech, ale nie wszystko. Moj ojciec ma astme a matka przewlekla obturacyjna chorobe pluc. Co moge zrobic? O czym może świadczyć płytki oddech i inne objawy, które się u mnie pojawiły? Czy istnieje możliwość, że płytki oddech, zmęczenie i duszności to objawy na przykład astmy albo przewlekłej obturacyjnej choroby płuc? I chciałabym zapytać co mam teraz robić. Czy poczekać jeszcze trochę licząc, że objawy przejdą czy powinnam natychmiast pójść do lekarza? Dziękuje za pomoc.
KOBIETA, 13 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy