Z badań można wykonać morfologię, poziom glukozy i TSH. Najlepiej kupić preparat wielowitaminowy, których jest duży wybór bez recepty w aptece. Jeżeli chodzi o basen czy saunę, to wręcz mogłyby one Pani pomóc się zrelaksować i odpocząć.
Pozdrawiam
Dzień dobry Pani Agnieszko,
wprowadzenie aktywnych form odpoczynku jest jak najbardziej dobrym pomysłem, proszę rozpocząć od jednej wybranej formy aktywności, najlepiej związanej z ruchem i wysiłkiem fizycznym - wtedy sauna może wspomóc odprężenie.
Warto rozważyć dostosowanie jadłospisu do intensywnej pracy w systemie zmianowym ( polecam biodietetykę)
Wykonanie badań kontrolnych jest zalecane raz w roku ( badania podstawowe, TSH, Ekg w przypadku decyzji o saunie).
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
-Jest z nami psychodietetyk Pani Elżbieta Lange,
-Oczywiście kichnąłem kiedy zapowiedziałaś ten t
-Od 7 lat trwają w Polsce rozmowy na temat planu
