Zmiana sposobu odżywiania i choroba wrzodowa a utrata wagi

Witam Jestem 30to letnim mężczyzną. Leczę się na chorobę wrzodową (dawno nie robiłem badań ale wrzodów jeszcze chyba nie ma, co najwyżej nadżerki), poza tym odkąd sięgam pamięcią mam jakieś problemy z żołądkiem: nerwowe biegunki, okresowe skurcze itp. W tym roku nieco zmieniłem dietę: usunąłem sporo cukru (odstawiłem Coca Colę która piłem regularnie), jem lżej, ale mam mocno siedzący tryb życia. Moja wcześniejsza waga to 89kg, czy to naturalne, że w 11 miesięcy schudłem 14 kg!?
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu
Wrzody żołądka Gastroenterologia Dietetyka Utrata wagi
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków
78 poziom zaufania

To jak najbardziej naturalne i pożądane przy takiej zmianie nawyków żywieniowych. Utrata masy ciałam na poziomie 1-1.5 kg miesięcznie jest optymalna i zapewnia stosunkowo trwałe efekty. Oczywiście włączenie aktywności fizycznej korzystnie wpłynęłoby na Pana zdrowie i jest zalecane, ale na tym etapie można Panu tylko pogratulować i życzyć jak najdłuższego utrzymania takich nawyków żywieniowych.

0
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
100 poziom zaufania

witam Pana,

14kg w 11 miesięcy to dobry i naturalny wynik odchudzania. był następstwem zmiany nawyków żywieniowych. Proszę nadal zdrowo się odżywiać i nie wracać do coca coli. Zachecam także do aktywności fizycznej.

W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się

 Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

 Koronawirus. Poruszający wpis pacjenta z Grudziądza chorego na COVID-19: "Mam 34 lata i leżę jak warzywo"

Koronawirus. Poruszający wpis pacjenta z Grudziądza chorego na COVID-19: "Mam 34 lata i leżę jak warzywo"

34-letni Mateusz opublikował wpis na Facebooku, w

Popularne tematy

Nietolerancja pokarmowa • Celiakia • Rak trzustki • Ból brzucha • Zatrucia pokarmowe • Badanie brzucha • Choroba Whipple'a • Rak żołądka • Anoreksja • Gastroskopia • Krwawienie z przewodu pokarmowego • Rak dwunastnicy • Wrzodziejące zapalenie jelita grubego • Zatrucia • Niestrawność • Dieta dla chorych • Biegunka • Nudności • Rak jelita cienkiego • Bulimia • Operacja wrzodu żołądka • Fast food • Żółtaczka • Esofagoskopia • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Diety odchudzające • Kolostomia • Salmonellowe zatrucia pokarmowe

Artykuły na ten temat

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu • Koronawirus. Poruszający wpis pacjenta z Grudziądza chorego na COVID-19: "Mam 34 lata i leżę jak warzywo" • Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego • Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć" • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce? • Rozwój układu pokarmowego dziecka krok po kroku • Popularny lekarz schudł 40 kilo. Zdradza, jaką dietę stosuje

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to pobolewanie żołądka świadczy o nowotworze? • Czy możliwe, że mam nowotwór żołądka? • Co oznacza ta zmiana w wynikach gastroskopii? • Do jakiego lekarza powinienem umówić się na wizytę? • Na co wskazuje wynik badania poziomu kwasu foliowego u 31-latki? • Co mogą oznaczać te fioletowe plamki na ciele? • Czy anemia może powodować opuchliznę stóp? • Co oznaczają moje wyniki gastroskopii oraz towarzyszące mi objawy? • Co robić z bólami serca i zgagą? • Czy mogę chorować na wrzody żołądka?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy