Witam,
myślę, że jedynym sposobem jest psychoterapia;
pozdrawiam
Witam. Może warto przepracować to na psychoterapii. Polecam psychoterapię psychoanalityczną.
Dzień dobry,
Może Pani skorzystać z pomocy u psychoterapeuty lub psychologa (np.: PZP, Poradnia Psychologiczna - w ramach NFZ, lub prywatnie).
Witam, to ważne, ze Pani wie i czuje, ze potrzebuje Pani przeżyć żałobę i dlatego zachęcam do podjęcia psychoterapii. Pozdrawiam
Witam,
Myślę że czas jaki trwa przeżywanie żalu po stracie ojca jest bardzo długi. Prawdopodobnie przyczyna pani lęku i depresji mogą być także inne sprawy które blokują poradzenie sobie ze stratą (może ważnym tematem jest poczucie wartości, relacje z innymi ludźmi). Proponowałabym rozważyć podęcie psychoterapii. Wtedy będzie pani miała czas i miejsce na zastanowienie się nad swoją sytuacją, analizę i zrozumienie tego co się z panią dzieje.
Witam,
myślę, że warto byłoby żeby poszukała Pani dla siebie terapeuty. Ludzie często przychodzą na terapię właśnie w takim celu: żeby zrozumieć co się z nimi dzieje i poukładać sobie życie po stracie kogoś bliskiego, nawet jeśli ta strata miała miejsce przed laty, w dzieciństwie.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pomóc sobie i mamie po śmierci ojca? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nienawiść do samej siebie i stany depresyjne po śmierci ojca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- W jaki sposób pogodzić się ze śmiercią ojca? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Strach przed nocą po śmierci mamy – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Strach po śmierci matki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Trudności z pogodzeniem się ze stratą rodziców – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak poradzić sobie po śmierci ojca? – odpowiada Mgr Monika Stasiak-Wieczorek
- Jak porazić sobie po śmierci męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy po śmierci mojego psa potrzebuję psychologa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak sobie poradzić po śmierci męża? – odpowiada Mgr Monika Wysota
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia w leczeniu depresji nerwicowej
Psychoterapia jest często pierwszą formą leczenia
Psychoterapia długoterminowa
Jedną z gałęzi psychoterapii jest psychoterapia dł