Żywienie w diecie lekkostrawnej o wysokim poziomie błonnika
Jakie produkty należy stosować w diecie lekkostrawnej wysoko błonnikowej? stan zapalny uchyłka jelitowego
Wpływ diety na wygląd skóry
Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Szanowny Panie,
W przypadku diety lekkostrawnej, błonnik pokarmowy powinno się dostarczać w ilości ok. 25 g/dob.
W diecie może Pan stosować: mleko 2% i mniej, słabe herbaty, herbaty ziołowe, wody niegazowane, herbaty owocowe, jogurt niskotłuszczowy, kefir, maślankę, pieczywo jasne, masło, chudy twaróg, serek homogenizowany, mięso gotowane, chude wędliny, zupy na wywarach wyłącznie warzywnych bez zaprawiania śmietaną, kaszę manną, kaszę jęczmienną, ryż biały, ziemniaki, mięso kurczaka, cięlęcinę, chude ryby, olej sojowy, olej słonecznikowy, oliwę, masło, młode soczyste warzywa (marchew, dynia, kabaczek, pietruszka, patison, seler, pomidor bez skórki - warzywa najlepiej gotowane), dojrzałe, soczyste owoce (jagodowe, winogrona bez pestek, cytrusy, brzoskwinie, morele, banany, jabłka pieczone).
Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Dzień dobry,
należy stosować duże ilości gotowanych warzyw i owoców.
Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
www.justynaluty.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przepuklina przeponowa i stosowanie diety lekkostrawnej – odpowiada Dr n. med. Przemysław Łodej
- Jakie pieczywo przy lekkostrawnej diecie? – odpowiada Mgr Sławomir Kula
- Dieta lekkostrawna w ciąży – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Lekkostrawna dieta po operacji perforacji wrzodu żołądka – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Możliwość jedzenia kaszy jaglanej na diecie lekkostrawnej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy w diecie lekkostrawnej można jeść pierogi z serem? – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Dieta lekkostrawna a spożywanie warzyw – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Które produkty jeść na diecie lekkostrawnej? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Lekkostrawna dieta przy wirusie jelitowym – odpowiada Mgr inż. Marcelina Szulżycka
- Czy w diecie lekkostrawnej można jeść jajka na miękko? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
