Odstawiłem nie dawno alkohol... nie piłem go aż tak dużo, jednakże codziennie wieczorem ok 3-4 piw... w jakie witaminy i minerały powinienem się zaopatrzyć???
Jak przekonać osobę z depresją do wizyty u psychiatry?
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak przekonać osobę z depresją do wizyty u specjalisty.
Witam,
Najważniejsze jest to, aby regularnie jeść, a także nie zajadać ewentualnych braków piwa. Ważne jest też to aby dokładnie określić Pana zapotrzebowanie energetyczne, dzięki temu nie będzie Pan tył.
Suplementacja nie jest moim zdaniem konieczna, chyba, że na coś Pan choruje lub ma poważne niedobory.
Pozdrawiam
http://food-diet.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie suplementów z witaminami i kofeiną – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez wegetarian – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Ile powinien wynosić poziom witaminy D? – odpowiada Magdalena Mroczek
- Przyjmowanie suplementów witamin u 24-latki – odpowiada Piotr Pilarski
- Łączenie alkoholu z suplementami diety – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jakie suplementy diety i witaminy dla marynarzy podczas długich rejsów? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy przyjmowanie określonej grupy witamin w dużej ilości jest szkodliwe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wskazania do suplementacji witaminy D – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Witaminy na wzmocnienie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez 58-latkę – odpowiada Mgr Kamila Lemańska