Ból w okolicy rzepki i kości piszczelowej

Witam. Mam pytanie. Jest u mnie ból od dwóch tygodni w okolicach rzepki i dalej ku piszczeli. Jeden ortopeda stwierdził, że to zapalenie więzadła rzepki,czyli "kolano biegacza". Kończę 10 dniową rehabilitację(laseroterapia+ inna z użyciem voltarenu i jakiegoś urządzenia). Poprawa znikoma. Moje pytanie. Czy dalsze 10 dni zabiegów pomoże czy też coś innego tu trzeba? Powinienem chodzić na tym kolanie, czy nie, cały czas w górze? Jak profilaktyka/ćwiczenia powinny wyglądać? Jak długo to potrwa?
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty