Ból w stawie udowym u 22-latka
Witam!
Problemem moim jest ból który pojawia sie gdy siedzę przy komputerze, lub gdy się rozciągam przed bieganiem itp - pojawia się on w stawie udowym i ten staw tez często mi sttrzela, do tego bolą mnie mięsnie którę są wokół tego stawu ;/ Nie wiem jak temu zaradzić bo mało jest na ten temat ćwiczeń itp, gdzie mogę szukać? Lub kogo pytać ew co stosować?